Vérelemzés a hatékony fogyás alapjaként; News Wall
Mindenki egyedülálló, és amikor a fogyásról van szó, az egyik egyén különbözik a másiktól. Egyesek könnyen fogyhatnak a testmozgás és az egészséges étrend segítségével. Mások nagyon nehezen fogynak. Néhány alternatív orvos vagy táplálkozási szakember különösen ezeknek a betegeknek javasolja a vérvizsgálat elvégzését. Ennek a módszernek információkat kell szolgáltatnia az egyes anyagcsere-folyamatokról, és ezáltal segítséget kell nyújtania a fogyáshoz.
A vérvizsgálat eljárása
A vérvizsgálat során a természetgyógyász vért vesz a betegtől, amely az átfogó diagnózis alapjául szolgál. A részletes elemzésnek megmutatnia kell, hogy az érintett személy mely ételeket tolerál vagy metabolizál jól. Hívei szerint jelzi, mely ételeket érdemes kerülni, mert a szervezet nehezen emészthető vagy nem emészthető. A teszt eredményei alapján a táplálkozási szakember vagy az alternatív szakember összeállítja a beteg személyes táplálkozási tervét, amelynek célja a hosszú távú, egészséges fogyás. Ily módon a vérelemzésnek támogatnia kell a fogyást. A módszer azonban tudományosan ellentmondásos. Mert sajnos vérvizsgálattal nem igazán lehet megállapítani, hogy mely ételek tolerálhatók és melyek nem.
Tartsa be a táplálkozási tervet
A vérvizsgálattal történő fogyás akkor lehet sikeres, ha az érintettek betartják a szakértő kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott táplálkozási tervét. Mivel a táplálkozási tervvel egészséges, változatos ételek kerülnek az asztalra, és ami a legfontosabb, a kalóriaigényt előre kiszámítják, így kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyit a beteg teste fogyaszt. Mert csak így lehetséges a fogyás. Előnyös, hogy mivel a kilokalóriákat már kiszámolták, a legtöbb más étrenddel ellentétben nem kell több kalóriát számolni. A naponta elfogyasztott ételek száma szintén nem releváns. Sokan azonban hátrányosnak tartják, hogy a táplálkozási tervet tartósan be kell tartani. A régi étkezési szokásokba visszatérve a leadott kilók gyorsan visszatérnek, mert ez a helytelen étkezési magatartás volt az oka, ami elsősorban a súlygyarapodást váltotta ki. A betegek azonban bármikor új kísérletet tehetnek táplálkozási tervükre, és fegyelmezetten és kitartóan alkalmazhatják a testsúlyuk tartós csökkentését.