Krónikus fáradtság szindróma - okok, tünetek, rehabilitáció

A krónikus fáradtság szindróma vagy röviden "CFS" egy neuroimmunológiai betegség, amelyet egy hosszan tartó és súlyos kimerültség mutatja. A CFS-ben szenvedők mentális és fizikai kimerültségben szenvednek, amely általában Kombináció más panaszokkal hogyan jelentkeznek a fájdalom, a túlérzékenység és a koncentrációs nehézség.

Mi a krónikus fáradtság szindróma?

A krónikus fáradtság-szindróma pontos okait még nem vizsgálták részletesen. Míg a CFS többségét korábban mentális betegségnek minősítették, az orvosi közösség ma azt feltételezi, hogy a Többrendszeres betegség cselekmények. A krónikus fáradtság szindróma sokan szenvednek endokrinológiai (a hormonokra vonatkozóan), immunológiai (a védelmi rendszerrel kapcsolatban) és neurológiai Hatások (befolyásolják az idegeket). Jórészt megmagyarázhatatlan okai ellenére a krónikus fáradtság szindrómát ma már önálló betegségként ismerik el.

A krónikus fáradtság szindrómára különféle neveket használnak. Mindegyikük különböző szempontokat helyez előtérbe.

  • CFS - krónikus fáradtság szindróma
    leggyakoribb név
    Elsősorban pszichoszomatikus betegséggel járó kifejezés
  • SEID - Szisztémás megterhelés intolerancia betegség
    szisztematikus testmozgás intolerancia betegség
    legújabb megjelölés
    az egész testet érintő szisztémás betegség
    jellegzetes szimbóluma a stressz alatti romlás
  • ME - Myalgic Encephalomyelitis
    Myalgia = izomfájdalom
    Encephalomyelitis = az agy és a gerincvelő gyulladása
    CFS-ben azonban nem mutatható ki gyulladásos változás az idegrendszerben
  • Post-vírusos fáradtság szindróma
    a vírusfertőzésre, mint kiváltó tényezőre összpontosít
    nem feltétlenül azonos a CFS-szel

Azoknál az embereknél, akik krónikus fáradtság szindrómában szenvednek, jelentősen negatívan romlik a teljesítmény és az életminőség. Az érintettek közül sokan már nem folytathatnak rendszeres mindennapokat, a munkáról nem is beszélve. Súlyos esetekben a CFS-ben szenvedőknek még ellátásra is szükségük van.

Milyen tünetei vannak a krónikus fáradtság szindrómának?

A krónikus fáradtság szindróma a legtöbb érintettnél nyilvánul meg komplex klinikai kép számos különböző tünettel. Míg a tünetek egyes betegeknél hirtelen jelentkeznek, másoknál fokozatosan, hosszabb idő alatt alakulnak ki.
Általánosságban elmondható, hogy a krónikus fáradtság-szindróma által érintettek ördögi körbe kerülnek a súlyos kimerültség és a gyors kimerültség miatt. Egyre nehezebben tudják ellátni mindennapi feladataikat a munkahelyen és a szabadidõben, valamint a családban és otthon.

Hogyan diagnosztizálják a krónikus fáradtság szindrómát?

A klinikai kép bonyolultsága miatt a A lehetséges tünetek sokfélesége, A krónikus fáradtság szindrómát még mindig nagyon nehéz diagnosztizálni. Az orvosok megbirkóznak a különféle diagnózisokkal Kritériumok katalógusai. A két leggyakrabban használt "kanadai konszenzus kritérium" és "nemzetközi konszenzus kritérium".

Szerint a Kanadai konszenzus kritériumai must egy érintett személlyel az összes alábbi tünet meg kell adni:

  • Fáradtság: Új, megmagyarázhatatlan, tartós vagy visszatérő fizikai vagy szellemi kimerültség, amely jelentősen csökkenti a személy aktivitási szintjét.
  • A terhelés utáni rossz közérzet és/vagy fáradtság: Az érintett személy szokatlan stressztől szenved az expozíció után kimerültség, a. megerősítése Rosszul lenni, Fájdalom és/vagy egyéb tünetek súlyosbodása. Több mint 24 órát vesz igénybe a gyógyulás.
  • alvászavarok
  • Fájdalom, például izom-, ízületi vagy fejfájás

Az említett tünetek mellett a szenvedőknek is legalább két neurológiai vagy kognitív jellemző mint zavartság, gyenge koncentrációs vagy mozgászavarok.

A kanadai konszenzus kritériumai szerint a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához legalább egy további tünetre van szükség az alábbi kategóriák közül legalább kettőben:

  • Autonóm megnyilvánulások: z. B. szívdobogás aritmiával vagy anélkül, szédülés, hányinger, irritábilis bél szindróma
  • Neuroendokrin megnyilvánulások: z. B. Étvágytalanság vagy fokozott étvágy, kóros súlyváltozások, alacsony testhőmérséklet, izzadás
  • Immunológiai megnyilvánulások: z. B. Influenzaszerű tünetek, torokfájás, túlérzékenység a gyógyszerekkel és az ételekkel szemben

Ezenkívül a panaszoknak a kanadai kritériumoknak kell megfelelniük legalább hat hónapig léteznek.

A Nemzetközi konszenzus kritériumai nagyon hasonlítanak a kanadai kritériumokhoz. Csak az egyes kategóriák felosztása és súlyozása különbözik kissé. A fő különbség a nemzetközi és kanadai konszenzus kritériumok között az, hogy a nemzetközi kritériumok szerint nem követelmény, hogy a tünetek legalább fél évig fennmaradjanak. Ha a tünetek jelen vannak, az orvos korábban igazolhatja a krónikus fáradtság szindrómát.

okok

Milyen terápiák vannak krónikus kimerültség esetén?

Az orvosi közösség még nem állapodott meg a krónikus fáradtság szindróma ideális terápiájában. A szindrómának jelenleg nincs orvosilag elismert, bizonyított hatékonyságú terápiája.

Tekintettel a krónikus kimerültséggel járó panaszok széles skálájára, az A kezelés egyénileg az érintett személyhez igazítva lenni. A terápia magában foglalhat gyógyászati ​​és nem gyógyászati ​​intézkedéseket is. A terápia fő célja a személy tüneteinek enyhítése.

Gyógyszer krónikus kimerültség esetén

Fájdalomcsillapító hatékonyan képes enyhíteni például a fellépő fájdalmat. Krónikus (bakteriális) fertőzések esetén az érintetteket célozzák meg Antibiotikumok kezelt. Ha vitamin- vagy ásványianyag-hiány bizonyítható, ennek oka lehet a Étkezési szokások vagy speciális Étrend-kiegészítők legyen kiegyensúlyozott. És ha a krónikus kimerültség depresszióval is jár, akkor a Antidepresszánsok légy hasznos.

Magatartásterápia a krónikus kimerültségért

Az orvosok általában a krónikus fáradtság kezelésére javasolják a rendszeres napi rutin betartását. Az érintettek ideális esetben a Viselkedésterápia új magatartásformák, amelyek a tünetek mentén viszik át a mindennapi életet. Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljük a fizikai és a pszichológiai stresszt. Az orvosok általában üldöznek egyet többlépcsős megközelítés, az érintettek teljesítményének fokozatos növelése és a mindennapi életbe történő visszaillesztése.

Sok esetben ez is kiderül Relaxációs gyakorlatok mint például az autogén tréning vagy a meditáció, mint a tünetek kezelésének hatékony módszerei. Többek között segítséget nyújthatnak az alvászavarokban szenvedőknek. A könnyű sportedzéseknek pozitív hatása is van.

Hogyan kezelik a krónikus fáradtság szindrómát a rehabilitáció során?

A krónikus fáradtság szindróma kezelésére szakosodott rehabilitációs klinikák általában felajánlják az érintetteknek holisztikus terápiák általános állapotának javítása érdekében nál nél. Krónikus kimerültség esetén a rehabilitáció általában az érintett személy tüneteinek megszüntetésére összpontosít, nem pedig a kimerültség szindróma tényleges kiváltó tényezőire.

A tünetek széles skáláját figyelembe véve a rehabilitációs klinikák biztosítanak egyet multimodális terápia az érintettek számára együtt. A krónikus kimerültséggel rendelkező rehabilitációs klinika terápiás moduljai a következőket tartalmazzák:

  • Egyéni és csoportos pszichoterápiák
  • Relaxációs technikák
  • Fizioterápiás sportterápiák
  • Foglalkozási, kreatív és zeneterápiák
  • Táplálkozási tanácsok
  • Szociális készségek oktatása
  • Szorongáskezelő képzés
  • Fényterápiák

Mennyi ideig tart a rehabilitáció a krónikus fáradtság szindróma esetén?

A rehabilitáció időtartama krónikus kimerültség esetén nem adható meg teljes egészében. A tünetek súlyosságától függően a kezelés átlagos időtartama a rehabilitációban Hetek több hónapig. Ezenkívül a rehabilitáció időtartama általában az érintett személy teljesítményétől is függ.