Krónikus gyulladás - számos betegség táptalaja - MedMix
A krónikus gyulladás napjaink számos betegségének táptalaja - ebben nagy szerepet játszik az életmód, az étrend és a testmozgás.
A genetikai hajlam mellett az életmód, különösen az étrend és a testmozgás is hatással van a szervezet gyulladására. Mindenekelőtt a túlsúly sok betegséget kiválthat. Ennek oka a túlsúlyos emberek zsírszövetének krónikus gyulladása. A zsírszövet gyulladásos tényezői elsősorban a telített zsírsavak, a szőlőcukor (glükóz), az oxigéngyökök - reaktív oxigénfajok - vagy az AGE fehérjék, amelyek például magas cukortartalmú italokban találhatók.
Krónikus gyulladás és étrend
Az omega-3 zsírsavaknak például gyulladáscsökkentő hatása van - bőségesen zsíros halakban, például lazacban vagy heringben. Valamint másodlagos növényi anyagok, például flavonoidok és szaponinok, amelyek megtalálhatók hüvelyesekben, zabban és különféle zöldségfélékben.
Mindkét anyagot rendszeresen fogyasztania kell az étrendnek, mivel ezek nem képezhetik ezeket az anyagokat a szervezetben.
A súlycsökkenés a krónikusan gyulladt zsírszövet és annak következményei elleni védelem leghatékonyabb módja. Itt még néhány font leadása is sikert mutat.
Stressz tényező
A stressz gyulladásos folyamatokat okoz a szervezetben, amelyek idő előtti vetélésekhez vezethetnek. Ha egy terhes nő stresszt érez, akkor az adrenalin és a noradrenalin szintje emelkedik. Ez pedig megzavarja a női hormonok és az immunrendszer érzékeny kölcsönhatását.
Serkentik a gyulladásgátló tényezők - citokinek - termelődését. A kismama stressze növekvő gyermekének egészségét is befolyásolja.
Krónikus tüdőgyulladás a Covid-19-től
A koronapandémia és a koronavírus SARS-Cov-2 fertőzésének kockázata, valamint a Covid-19 tüdőgyulladás betegségei nagy félelmeket okoznak a lakosságban. Ez sok olyan emberre is vonatkozik, akik krónikus gyulladásban szenvednek.
Sok egészséges ember azonban attól is tart, hogy a Covid 19 betegség krónikus tüdőgyulladáshoz is vezethet.
Mivel különféle vizsgálatok már azt találták, hogy a tüdőfibrózis nyilvánvalóan megmaradhat a Covid 19 betegség után. Ez általában azt jelenti, hogy a tüdő kötőszövete krónikus gyulladásnak van kitéve.
Amikor a krónikus gyulladás súlyos betegségeket okoz
Az életmód vagy a diéta és a testmozgás, a krónikus gyulladás és az azt követő különféle klinikai képek gyakran a különböző krónikus, gyakran nagyon súlyos betegségek krónikáját képviselik:
- A krónikus gyulladás szívrohamot vagy szélütést okozhat,
- ezek számos betegség táptalaját jelentik, mint például neurodermatitis, ízületi gyulladás, 2-es típusú cukorbetegség, arteriosclerosis vagy krónikus gyulladásos bélbetegségek.
- A krónikus gyulladások - ezt a statisztikák is megerősítik - számukban az utóbbi évtizedekben meredeken emelkedtek, és továbbra is aránytalanul növekedni fognak.
Következtetés
A krónikus gyulladás napjaink számos betegségének táptalaja. Az életmód, különösen az étrend és a testmozgás, nagy hatással van a szervezet gyulladásos folyamataira.
Jelenleg krónikus tüdőgyulladás is előfordulhat néhány koronavírusos betegnél súlyos Covid 19 betegség és tüdőfibrózis miatt.
Arck PC, Rose M, Hertwig K, Hagen E, Hildebrandt M, Klapp BF. Stressz és immunmediátorok vetéléskor. Hum Reprod. 2001. július; 16 (7): 1505-11.