Krónikus gyulladásos bélbetegség - önsegítés és megelőzés Ellviva
Gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek számára nincs speciális étrend. Az étrendi intézkedések azonban mind a lefolyást, mind az általános állapotot pozitívan befolyásolhatják. Általában az úgynevezett elkerülő étrend érvényes, vagyis a páciensnek azt kell ennie, amit kap, és kerülnie kell minden mást. Az étrendnek emellett magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú és alacsony gáztartalmúnak kell lennie.
Néhány beteg a tejmentes étrendre is jól reagál. A cukrot tartalmazó termékeket lehetőleg kerülni kell. A fehér lisztből készült termékek szintén hátrányosan befolyásolhatják a betegség lefolyását. A legtöbb esetben a sok rost segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket, mivel jótékony hatással van az emésztésre. A gyulladás és a bél szűkületének (szűkület) akut fellángolása során kerülni kell a rostban gazdag étrendet.
A teaként főzött pitypang állítólag segít enyhíteni a gázt. A propolisz antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatású. A tömjént gyakran használják étrend-kiegészítőként is, különösen krónikus gyulladásos betegségek esetén. A borsmenta, a celandin, a fekete kömény, az árvácska és a körömvirág aktív összetevőit tartalmazó teákról azt mondják, hogy terápiás hatást gyakorolnak a Crohn-betegségre és a fekélyes vastagbélgyulladásra. Például a borsmenta csökkentheti a hasmenést, a celandin pedig pozitív hatással lehet a fájdalmas bélgörcsökre. Az Escherichia coli kivonatokat tartalmazó gyógyszerkészítményekről szintén azt mondják, hogy enyhítik a tüneteket.
Egyes betegek az enzim-kiegészítők használata után jó eredményekről számolnak be. A fájdalommentes intervallum meghosszabbításához például vannak speciális bélbefolyások, amelyeket a nap folyamán növekvő adagokban adnak be. A tabletta vagy drazsé formájában lévő enzimek támogathatják ezt a kezelést.
Ritkán szenvednek székrekedésben a gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek is. Ezután az indiai psyllium héjak (például granulátumként) javíthatják a tüneteket.
Az önsegítő csoport felkeresése szintén segíthet. Ott ötleteket cserélhet más érintettekkel. A pszichoterápiás módszerek gyulladásos bélbetegségek esetén is támogatják a gyógyszeres terápiát. Képzett kapcsolattartókat találhat például a Német Pszichológusok Szakmai Szövetségében (BDP).
A terápiát támogató másik lehetőség a relaxációs technikák elsajátítása, ide tartozik az autogén tréning, a progresszív izomlazítás és a jóga.
Mikor kell orvoshoz fordulni gyulladásos bélbetegség esetén
Azoknál a betegeknél, akiknek tartós hasmenése van, vagy székletükben vér tapasztalható, orvoshoz kell fordulni. Még a tartós hasi fájdalmat is orvosnak kell tisztáznia. Ugyanez vonatkozik a székletürítés fájdalmas késztetésére lázzal vagy anélkül, valamint a hiányos bélmozgás érzésére. Az ilyen tünetek rosszindulatú daganatok jelei lehetnek, és pontos diagnózist igényelnek.
Ha a hasmenést és a hasi fájdalmat egyéb panaszok kísérik, például nem kívánt fogyás és fizikai gyengeség, sürgős orvosi értékelés is ajánlott.
Ha már krónikus gyulladásos bélbetegségben szenved, a tünetek megváltozása esetén a kezelőorvoshoz kell fordulni. Különösen a szem, a bőr, az ízületek, a csigolyák, az epeutak, a máj, valamint a vese és a húgyutak gyulladását kell figyelembe venni.