Krónikus obstruktív bronchitis; Megelőzés; Pulmonológusok a neten
A megelőző intézkedések célja a légutak további károsodásának megakadályozása. Ezenkívül a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a romlást és a szövődményeket.
A nikotin-fogyasztástól való tartózkodás központi szerepet játszik. A dohányzás által okozott kár a légutakban nem szűnik meg, de a teljes cigaretta-absztinencia után nem halad tovább. A dohányzás abbahagyásának legjobb módja az egyik napról a másikra történő leszokás. Ha a megvonás túl nehéz, a nikotingumi, a nikotin tapaszok, a nikotin spray-k és bizonyos gyógyszerek segíthetnek. A dohányzásról való leszokás tanfolyamai, amelyeket számos klinikán szerveznek, és ambulánsan is, a pszichológiai segédeszközök bevonásával hozzájárulhatnak a sikerhez.
Testedzés és gyógytorna
Ha a krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegek nehézlégzésük és alacsony fizikai ellenálló képességük miatt korlátozzák fizikai aktivitásukat, akkor nem tesznek jót maguknak, inkább egy ördögi kört indítanak el: A fizikai védelem még rosszabb fizikai állapothoz vezet (különösen a szív- és érrendszerhez) ), az izmok egyre gyengülnek, a csontsűrűség csökken és az osteoporosis kockázata nő. A testedzés viszont ismét növeli az általános ellenálló képességet, és ezáltal javítja az érintettek életminőségét. Ha a betegség előrehaladott állapotban van, a képzési programnak orvosi felügyelet mellett kell zajlania.
A krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegeknek szisztematikusan felépített edzéseket ajánlanak, megfelelő útmutatással az úgynevezett tüdő sportcsoportokban. A tüdősportnak semmi köze a versenysporthoz, de jó alkalom arra, hogy a többi érintett emberrel együtt megismerje a mozgáskorlátozottságot, szórakozzon a sporttevékenységben, és sok szempontból profitáljon belőle. A tüdősport célja:
- Tanuljon meg légzési és relaxációs technikákat
- Csökkentse a fizikai megterheléstől való félelmet
- Az állóképesség edzésére
- Az izomépítés és az erő erősítésére
- A mozgássorozatok és az ügyesség javítása
A légzőterápiára szakosodott gyógytornászok (gyógytornászok) szintén együttműködhetnek a pácienssel egy olyan edzésterv elkészítésében, amely ezután légzési terápiás gyakorlatokat is tartalmaz. Fontos megtanulni a légzési technikákat, például az ajakféket, a köhögési technikákat (hörgő WC) és bizonyos testhelyzeteket a légzés enyhítésére. Séta és lépcsőzés során ezeket a technikákat fizikai megterhelés mellett is gyakorolják.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az influenza vírusok (influenza) és a pneumococcusok pneumococcusok elleni rendszeres oltások
Ezek olyan gömb alakú baktériumok, amelyeket (ellentétben a Legionellával) általában a penicillin antibiotikummal lehet kordában tartani. Van egy megelőző oltás is a pneumococcusok által okozott tüdőgyulladás ellen.
(Tüdőgyulladás) az érintettek halálozásának csökkenéséhez vezet. Ezért ez a két oltás nagyon ajánlott krónikus obstruktív bronchitisben szenvedő betegek számára. Az influenza elleni oltást minden évben meg kell újítani, a pneumococcusok elleni oltást hatévente fel kell frissíteni.
A betegképzést kiscsoportokban, járóbeteg-alapon, kórházi tartózkodás alatt vagy az utókezelési szakaszban végzik. Ott a beteget megtanítják arra, hogy helyesen ismerje fel a betegség és a romlás jeleit, és ennek megfelelően állítsa be a gyógyszer bevitelét. A betegképzés fontos része a dohányzásról való leszokás. Szakmai oktatás után különféle köhögési technikák (hörgő WC) és légzéscsökkentő módszerek tanulhatók meg, például vízelvezetés pozicionálása, csapolás vagy rezgésmasszázs, adagolt ajakfék, légzéskönnyítő testtartások, valamint légzési és relaxációs technikák.
Az alultápláltság gyakran még normál testsúlyú betegeknél is jelen van. Ezekben az esetekben változtatni kell az étrenden. Tanulmányok szerint a várható élettartam nő, ha sikerül ellensúlyozni a fogyást vagy az alultápláltságot, vagy akár megnövelni az izomtömeget. Alapvetően az alacsony testsúlyú betegeknek a lehető legmagasabb kalóriatartalmat kell fogyasztaniuk, vagyis magas zsírtartalmat - még akkor is, ha az érintetteknek magas a koleszterinszintje (hiperkoleszterinémia).