Kulcsfogyókúra fogyókúrás fórum
Vendég
egyikőtök ismeri a Schlüsener-étrendet ?
Ez egy Bottrop természetgyógyász, aki megalkotta ezt a diétát.
Egy ideje WW-t csinálok, és annyira izgatott vagyok emiatt.
Jelenleg csak elegem van a pontok számolásából, és abszolút nem veszítek többet.
Mivel a fiam úrvacsora a házban van, szeretnék még néhány fontot leadni.
Tudom, hogy a WW mindenképpen egészségesebb ... de csak nagyobb sikerre van szükségem .
dasaya
Körülbelül 3 éve szurkáltam meg a tűimet.
Mégpedig Schlüsener doktortól.
Nos, állítólag sok embernek sikerrel jártak. Jómagam kb. 4 hét alatt 9 kilót fogytam.
Csak utána az volt a benyomásom, hogy ez az étrend, és nem feltétlenül a tű, mert ha csak napi 350 Kcal-t tudok fogyasztani, akkor valószínűleg tűk nélkül is működni fog.
Ráadásul fizikailag sem éreztem magam különösebben jól. Azt hiszem, vannak kíméletesebb módszerek az egészséges fogyáshoz; részemről nem csinálnám újra.
De szerintem mindenkinek magának kell döntenie. Ez csak az én véleményem, és határozottan nem akarom megkérdőjelezni az alternatív gyakorló munkáját.
Remélem tudtam neked segíteni.
Édesem
Tehát a közepén vagyok, befejeztem a három hetes diéta fázist, és jelenleg a tartási szakaszban vagyok. 2 tű azonban kiment, és a két tű egyikét észre sem vettem. az utolsó hétre visszatette őket számomra. nem volt észrevehető különbség.
Azt is hiszem, hogy nincs különbség, hogy a tűk vannak-e a füledben vagy sem.
Nagyon jól éreztem magam a 3 hét alatt, heti 3 alkalommal jártam sportolni, 8 kilót fogytam és nem volt étvágyam.
Kíváncsi vagyok, hogy a következő 3 hétben meg tudom-e tartani a testsúlyomat a táplálkozási tervével .
Ezután kezdődik a következő diéta szakasz, amit tű nélkül csinálnék, de nagymamám ragaszkodik ahhoz, hogy a tűkhöz menjünk, mert ő is részt vesz és hisz benne.
Már megváltoztattam az étrendemet, és ezt a módszert rendkívül motiválónak találtam. Mert egyre közeledik a nyár, és még sok dolgom van.
Úgy gondolom, hogy ez a módszer jó a súlycsökkenéshez, és a tartási szakasz terve lehetővé teszi az étrend megváltoztatását.