Külön diéta segítség!
Üdv mindenkinek!
ki tud segíteni nekem ?
Diszociált diétát kezdtem. Az elv: ha van tészta (vagy más keményítőtartalmú étel), akkor nincs tejtermék, ha van hús, akkor nincs keményítő.
Ezért az összes nyári pite szinte tilos számomra, mert gyakran van sajt (amit nem tudok összekeverni a pite alapjával)
Tehát van készletem zöldséges (sajt nélküli) tészta stílusú receptekkel, általában húst vagy halat főzök különféle zöldségek kíséretében.
Attól tartok, hogy hamarosan körbejárok.
SEGÍTSÉG: Recepteket keresek:
- sós piték tejtermékek nélkül.
- különböző növényi készítmények (tejtermékek nélkül, mert gyakran kísérik a húst/halat)
köszönöm
NÁL NÉL +
a római
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Üdv mindenkinek!
ki tud segíteni nekem ?
Diszociált diétát kezdtem. Az elv: ha van tészta (vagy más keményítőtartalmú étel), akkor nincs tejtermék, ha van hús, akkor nincs keményítő.
Ezért az összes nyári pite szinte tilos számomra, mert gyakran van sajt (amit nem tudok összekeverni a pite alapjával)
Tehát van készletem zöldséges (sajt nélküli) tészta stílusú receptekkel, általában húst vagy halat főzök különféle zöldségek kíséretében.
Attól tartok, hogy hamarosan körbejárok.
SEGÍTSÉG: Recepteket keresek:
- sós piték tejtermékek nélkül.
- különböző növényi készítmények (tejtermékek nélkül, mert gyakran kísérik a húst/halat)
köszönöm
NÁL NÉL +
a római
Kakukk Romaine!
Nem tűnik túl ostobának diétaként, nézzük meg, hogyan lehet mindezt jobbá tenni)
Elegem van a kanapén maradásról, ezért neked köszönhetően működni fogom az idegsejtjeimet.
Nem vagyok toleráns a tejtermékekkel szemben, ezért a sós pitékhez helyettesítőket, zabkrémet használok, amelyet a bioboltokban talál, szójakrém is működik (allergiás vagyok, nincs szerencsém), szupermarketekben is fúrják. Vigyázz, az íze elég erős, ha még nem szokott hozzá. eltávolítja a sajtot a receptjeiből, és zöldséges quicheket készít, jól ízesítve.
Ellenkező esetben a pite kérgeit hajdina vagy tönkölyliszt keverésével változtathatja meg, ez kissé más ízt ad.
Különböző alapokat készíthet úgy, hogy zúzott burgonyát tesz fel sok apróra vágott gyógynövénnyel, hogy elkerülje a tészta áztatását, mielőtt vízzel teli zöldségeket, például cukkini
Készíthet paradicsomos pitét mustárral az alján, hogy elkerülje a tészta áztatását és a hagyma ízesítését
A fűszerezésről szólva a fűszerek képesek átalakítani az ételeket, felváltva lehet provence-i gyógynövényeket, öt fűszert, curry-t stb. zöldséges ételekben. Nagyon szeretem például a sárgarépa és a krumplipürét, amibe kardamomot teszek, megváltoztatja a szerecsendiót.
Készíthet hamis kuszkuszt, vagy csak zöldségeket tesz, esetleg egy húsdarabot tehet a húslevesbe, hogy ízt adjon neki, és csak a búzadarát fogyaszthatja a zöldségekkel.
Zöldségének kíséretében készíthet például rizskrokettet. Jól megfőtt rizst (ízesített basmati típusú, jobb) összekeverjük reszelt sárgarépával, apróra vágott medvehagymával és 1 evőkanál szójakrémmel/zabgal vagy olajjal, és megpirul a serpenyőben (ez nagymamám, aki ezt néha velem teszi, ez egy könyvből származik, de nem tudom melyik).
Nos, ez már néhány ötlet, a többihez kissé megszáradok!
Kakukk Romaine!
Nem tűnik túl ostobának diétaként, nézzük meg, hogyan lehet mindezt jobbá tenni)
Elegem van a kanapén maradásról, ezért neked köszönhetően működni fogom az idegsejtjeimet.
Nem vagyok toleráns a tejtermékekkel szemben, ezért a sós pitékhez helyettesítőket, zabkrémet használok, amelyet a bioboltokban talál, szójakrém is működik (allergiás vagyok, nincs szerencsém), szupermarketekben is fúrják. Vigyázz, az íze elég erős, ha még nem szokott hozzá. eltávolítja a sajtot a receptjeiből, és zöldséges quicheket készít, jól ízesítve.
Ellenkező esetben a pite kérgeit hajdina vagy tönkölyliszt keverésével változtathatja meg, ez kissé más ízt ad.
Különböző alapokat készíthet úgy, hogy zúzott burgonyát tesz fel sok apróra vágott gyógynövénnyel, hogy elkerülje a tészta áztatását, mielőtt vízzel teli zöldségeket, például cukkinit tesz.
Készíthet paradicsomos pitét mustárral az alján, hogy elkerülje a tészta áztatását és a hagyma ízesítését
A fűszerezésről szólva a fűszerek képesek átalakítani az ételeket, felváltva lehet provence-i gyógynövényeket, öt fűszert, curry-t stb. zöldséges ételekben. Nagyon szeretem például a sárgarépa és a krumplipürét, amibe kardamomot teszek, megváltoztatja a szerecsendiót.
Készíthet hamis kuszkuszt, vagy csak zöldségeket tesz, esetleg egy húsdarabot tehet a húslevesbe, hogy ízt adjon neki, és csak a búzadarát fogyaszthatja a zöldségekkel.
Zöldségének kíséretében készíthet például rizskrokettet. Jól megfőtt rizst (ízesített basmati típusú, jobb) összekeverjük reszelt sárgarépával, apróra vágott medvehagymával és 1 evőkanál szójakrémmel/zabgal vagy olajjal, és megpirul a serpenyőben (ez nagymamám, aki ezt néha velem teszi, ez egy könyvből származik, de nem tudom melyik).
Nos, ez már néhány ötlet, a többihez kissé megszáradok!
Sietek kinyomtatni az összes számodat, és csatolom őket az étrendkönyvembe.
A diéta Montignacé. Nem tudod ?
köszönet mindenért.
Kakukk Romaine!
Nem tűnik túl ostobának diétaként, nézzük meg, hogyan lehet mindezt jobbá tenni)
Elegem van a kanapén maradásról, ezért neked köszönhetően működni fogom az idegsejtjeimet.
Nem vagyok toleráns a tejtermékekkel szemben, ezért a sós pitékhez helyettesítőket, zabkrémet használok, amelyet a bioboltokban talál, a szójakrém is működik (allergiás vagyok, nincs szerencsém), szupermarketekben is fúrják. Vigyázz, az íze elég erős, ha még nem szokott hozzá. eltávolítja a sajtot a receptjeiből, és zöldséges quicheket készít, jól ízesítve.
Ellenkező esetben a pite kérgeit hajdina vagy tönkölyliszt keverésével változtathatja meg, ez kissé más ízt ad.
Különböző alapokat készíthet úgy, hogy zúzott burgonyát tesz fel sok apróra vágott gyógynövénnyel, hogy elkerülje a tészta áztatását, mielőtt vízzel teli zöldségeket, például cukkini
Készíthet paradicsomos pitét mustárral az alján, hogy elkerülje a tészta áztatását és a hagyma ízesítését
A fűszerezésről szólva a fűszerek képesek átalakítani az ételeket, felváltva lehet provence-i gyógynövényeket, öt fűszert, curry-t stb. zöldséges ételekben. Nagyon szeretem például a sárgarépa és a krumplipürét, amibe kardamomot teszek, megváltoztatja a szerecsendiót.