Különleges ájurvéda, indiai gyógymódom ... Normandiában
Frissítve 2010. május 07., 17.01.
Írta: Erik Pigani
Az ájurvéda, az ősi indiai orvoslás egyre népszerűbb. Nem egy divatos fürdő vagy kifinomult szépségszalon, amely nem kínál "shirodhara" vagy "kansu" masszázst. Hogy megértsük ezt az őrületet, elmentünk Tapovanhoz. Egyedülálló ayurvédikus központ, amely toxinellenes kúrákat kínál, mint Indiában.
A normandiai vidék közepén, Fécamptól körülbelül tíz kilométerre Kiran Vyas, az ayurvédikus orvos állította színre tapovani központját. Idő és pénz híján itt megyek fitnesz kúrát csinálni, mintha Keralában lennék. A kiváló kertben elterülő épületek normann stílusúak. Ki kell használnunk a fantáziánkat.
Vasárnap este vagyunk, és a kezdet az ebédlőben történik a vacsora körül… vegetáriánus (zöld saláta, nyers zöldségek, quinoa, indiai fűszerek). Türelmetlen és vágyakozom is, hogy elindítsam a tapasztalatot: indiai időben élek, valahol Normandiában.
Hétfő, 7 óra.
Körülnézek az alapvető kezdőm után: kávé. És ott semmi. Csak az Ön által választott forró vízzel töltött „nagy termosz”, „chai” (erősen fűszerezett tej tea) vagy zsálya és görögszéna (az indiai gyógyszerkönyv nagyon keserű növénye) gyógyteája. Ez az "it" reggeli: forró ital, egy tál szójaleves és egy tányér kihajtott mag. Gondolok a kávémra, a szendvicseimre, mindenre, ami a reggelit a nap egyik legjobb időszakává teszi ... De nincs idő siránkozni, a reggeli csoport tagja vagyok (a kúra fél napig működik): a kezelés 7:45.
Csak annyi idő, hogy felvegye a fürdőköpenyt, és megjelenjen a megfelelő épületben. Ott elmagyarázzák nekem, hogy "gandouchnak kell lennünk". A trükk az, hogy egy evőkanál szezámolajat tartson a szájában, és mezítláb járjon a fűben negyed órán keresztül. Elgondolkodtató látvány: öt perc alatt tucat fürdőköpenyes fürdőruhás teli szájjal sétál a kertben. Harcolok az olaj tapintásával - és ízével - járó hányásvágy ellen. Ezután jön a fogmosás: arról van szó, hogy bemeríti az ujját egy keserű fekete porba, és megdörzsöli vele a fogait és az ínyét. Antiszeptikus és antibakteriális, ez a keverék állítólag még a legérzékenyebb ínyeket is gondozza és védi. Ezután ágyat szerzek a közös pihenőhelyiségben, ahol egy édes indiai ének miatt azonnal elalszom.
Egy óra telt el, amikor egy terapeuta azt javasolja, hogy kapjak "kansut", egy talpmasszázst, hogy finoman elindítsam a relaxációt. Ismét egy hosszú pihenő pillanat, és itt az ideje a "shirodhara" -nak, a híres masszázsnak, amelynek során az ember egy csepegő olajat kap inga mozdulattal a homlokán. Kivéve itt, nem spórolunk sem idővel, sem mennyiséggel, és öt liter forró szezámolaj (ezer erény olaj) esik rám tizenöt percig! A magam részéről nem vagyok rajongó. Az olaj csiklandozza a homlokomat, átcsepeg a hajamban, nem tudok ellazulni. És természetesen egész nap egy charlotte-ban kell tartanom az olajos hajam ... Megvigasztalom magam, amikor azt gondolom, hogy hasznát veszi egy hosszan tartó tápláló kezelésnek. Véletlen vagy véletlen, egy órával később súlyos fejfájást érzek !
Lassú légzőgyakorlatok a mellkasra helyezett forró homokzsákokkal segítenek nekünk abban, hogy tudatosítsuk a lélegzetünket, majd ez a reggeli ellátás szezámolajjal végzett hátmasszázzsal és egy (könnyű) ebéd vegetáriánussal zárul: uborka, reszelt sárgarépa, csíráztatott quinoa, padlizsánrizs … Nem is beszélve a forró vízről. "Ez a diéta kíséri a kúrát: enyhíti az emésztést, hogy az energia a regeneráció munkájára koncentrálhasson" - magyarázza nekem Kiran Vyas. Konzultációm során tanulmányozza az ugyanazon reggel kitöltött kérdőívet (a széklet színe, textúrája és gyakorisága stb.), Majd megkapja a bal kezem (férfiaknál jobb) pulzusát. Diagnózis: Vata vagyok, Pitta hajlamú.
Másnap fájó nyakon és halántékon ébredek.
Rosszul aludtam, és a gyomor oldalán nyugtalanság küszöbén vagyok. De az előző nap kihajtott magok emléke jobban meghozta az étvágyamat. Inkább úgy térek vissza az ágyba, hogy a következő mondásra tippelek: "Aki alszik, ebédel." Az éjjeliszekrényemen lévő pohár langyos víz végül is szépnek tűnik számomra. A fejfájás súlyosbodik. Mondtam Ariane-nak, a kúra igazgatójának, aki tudatosan bizakodott: "Egy shirodhara után gyakori. Ez azt jelenti, hogy a tested sokat dolgozik. Mégis csak alszik! "A pihenésed nem pihentető. A masszázsok, az ételek, a forró víz segítenek a test tisztításában. A toxinok eltávolítása gyakran fájdalmas. " Kijelentem !
Ebéd után főzőtanfolyam. Megtanítottuk (tömören) az indiai fűszerek növények, magvak és por formájában történő használatát, majd a kúra elkeserítő lassúsággal folytatódik. A kezelések között több mint egy órát várhat. Aberráció a túlterhelt városi autóért, ami vagyok. Itt a lassúság szerves része a folyamatnak, és hozzájárul a híres "elengedéshez". De milyen ijesztő a semmittevés! Hogyan meditálsz, amikor még soha nem tanultál ?
A nap végén beavatás a jógába. Értékelem. Olyan ez, mint egy átmenet a kúra elhallgatott és önvizsgálati világa, valamint az ebédlő zajosabb és barátságosabb világa között. Sok légzőgyakorlat, néhány relaxációs mozdulat, egy-két könnyű póz, és ennyi a mai nap. Nem kell túl sokat csinálni. A megfelelő intézkedés a láthatatlan vezetőszál, amelyre a kúrákat kötik. Átgondolt előrehaladást érezünk az ellátásban, ellentétben egy fürdővel, ahol a számítógép a szobák rendelkezésre állása szerint szerkeszti az Ön heti menetrendjét.