Kúszás, furcsa fitnesz trend, amely csúszással jár

Kipróbáltuk a kúszást, ezt az új fitnesz fegyelmet, amely az Atlanti-óceánon túl népszerű. És ez sokkal nehezebb, mint gondolnád.

furcsa

Mi mászik ? Új fitnesz trend, amelynek népszerűsége az Egyesült Államokban az egekbe szökött ebben az évben. Az elv: mászkálj a földön, mint egy csecsemő, a test mély izmainak megerősítése érdekében. "A csúszás az új tábla"- magyarázza Justin Klein csontkovács Washingtoni posta. "A babaként történő mozgás javítja az erőt és a mobilitást"- teszi hozzá. De nem mászunk tovább: négykézláb járunk, anélkül, hogy a térdét a földre tennénk, majd megmozdulunk. Egyszerűnek tűnik: ez nem olyan sok.