Kutatócsoport Dr.

Kutatócsoport Kutatócsoport

A trombózis egy érrendszeri betegség, amelyben vérrög (trombus) képződik, amely gátolja a vér áramlását. Elvileg a trombózis a test bármely vénájában előfordulhat, de elsősorban a lábvénákat érinti. Töltse le a hangoskönyveket ingyen.

Mik a trombózis tünetei?

Néha a trombózis tünetek nélkül halad. Ha tünetek jelentkeznek, ezek az érintett értől függően változhatnak. A trombózis legszembetűnőbb tünetei a következők:

  • Az érintett terület duzzanata
  • Melegség és nehézség az érintett területen
  • Rajzoló fájdalmak
  • A bőr vöröses vagy kékes elszíneződése

További tanfolyam: A trombózis további folyamata során szívroham, stroke vagy tüdőembólia léphet fel.

Mi okozza a trombózist?

A trombózis leggyakoribb oka a hosszú inaktivitás, pl. B. ágyhoz kötött, gipsz vagy hosszú út. Vérbetegség (véralvadási rendellenesség; túl lassan áramló vér) vagy kiterjedt visszér megváltoztathatja a véráramlást és trombózist okozhat. A dohányzás, az elhízás vagy a terhesség szintén kiválthatja.

Mi a trombózis kezelése?

A trombózis a véráramlás olyan változása, amely a gyulladás gócait idézi elő a testben.Töltsön le videókat a zattoo-ból. Ezért a vénás visszatérés növelése, a gyulladás csökkentése és a véráramlás elősegítése fontos komponens a trombózisos prezentációk ingyenes kezelésében.

    A vénás visszatérés növekedése
    A rendszeres testmozgás és a támogató harisnya letöltés rtl most stream fontosak a vénás visszatérés növelése érdekében. Mindkettő egyszerű módszer, amelyet mindenképpen használnia kell.

A gyulladás csökkentése
Megfelelő étrend segítségével szabályozhatja a gyulladást a szervezetben. Mindenképpen az omega 3 zsírsavakra kell összpontosítania: Hetente legalább kétszer fogyasszon halat - egyikük hering. Naponta 1 teáskanál lenolajat is el kell fogyasztania, z spanyol letöltés. B. fűszeres kvarkban vagy salátaöntetben.
A jobb véráramlás és alvadás érdekében a diót és a chia magokat is be kell illesztenie étrendjébe. Trombózis esetén a K2-vitaminra is támaszkodnia kell, mivel ez kitisztítja az ereket.

A vérkeringés stimulálása
A fokozott véráramlás szintén fontos építőköve a test gyulladásának szabályozásában. Különösen hasznos itt a rendszeres testmozgás és a napi céklalé hozzáadása argininnel. A napi egy tábla étcsokoládé (legalább 75% kakaótartalom) szintén segít csökkenteni a gyulladást.

Ellenőrzőlista a trombózis leküzdésére

A trombózis egy helyi véralvadás, amely vérrögöt okoz, így a véráramlás zavart okoz. Ha trombózisban szenved, vegye figyelembe a következő szempontokat, és határozottan építse be mindennapjaiba.

I. rituálé: növekvő vénás visszatérés

  • legalább 2x hetente 30 perc testmozgás: séta, úszás, kerékpározás
  • Viseljen minden nap tartó harisnyát, különösen napközben

Ritual II: a gyulladás csökkentése

  • 1 adag túró reggel
  • Este 100 mg K2-vitamin
  • Sok dió és chia mag
  • 1 teáskanál lenmagolajat naponta
  • Heti 2 x hal (1 x hering)

Rituális III: serkenti a vérkeringést

  • Napi gyógynövényes ital (200 ml céklalé, 6 g arginin, 25 g gyógynövény)
  • 1 tábla étcsokoládé (85% kakaó) naponta
  • Rendszeres testmozgás