Küzdelem a kiszáradt bőr ellen télen!
A bőr különösen érzékeny a hőmérsékleti változásokra, például a télen tapasztaltakra, a kinti hideg és a belső meleg között. Bőre tehát kiszáradástól szenvedhet, ami olyan kényelmetlenség, amelyet a lehető leghamarabb kell kezelni, hogy megakadályozza a bőr romlását és kiszáradását. Fedezze fel a tompa arcszín legjobb tippjeit !
becsült olvasási idő: 3 perc
Hatékonyan küzdj a hideg ellen
A hideg a bőrünk legfőbb ellensége, mivel megtámadja a hidrolipid filmet, amely megőrzi a bőr hidratáltságát és ami ezért lehetővé teszikerülje a kiszáradást a bőröd. A hideg elleni küzdelem érdekében az első ösztön, hogy növelje a fűtés hőmérsékletét. És mégis, a teljes fordulatszámon működő radiátorok nagyon károsak a bőr egészségére! A fűtés csökkenti a levegő páratartalmát, ezért hozzájárul a a bőr kiszáradása.
Hasonlóképpen, annak érdekében, hogy felmelegedjen, amikor a hőmérséklet csökken, nagyon csábító lehet belemerülni egy jó forró fürdőbe: ez megint egyáltalán nem ajánlott annak érdekében, hogy a hidratálás fenntartása a bőröd. A bőröd valóban szenvedhet ettől a túlzott hőtől. Ezért inkább olyan zuhanyokat részesítsen előnyben, amelyek elfogadható hőmérsékleten melegítenek, miközben megvédik a bőrt a túl sok hő káros hatásaitól. A ruharétegek felépítése lehetővé teszi a hideg elleni küzdelmet és a testhőmérséklet szabályozását anélkül, hogy károsítaná a bőrt. Amikor kimegy, ne felejtse el a kalapját, a kesztyűjét és a sálját, viseljen meleg kabátot és kerülje túl sokáig a hidegnek való kitettséget. Védje meg magát a hideg érzésektől, valamint a külső agresszióktól, és kisebb a kockázata annak, hogy bőrén a kiszáradás jelei mutatkoznak.
Az étrend változása
A diéta nagyon fontos szerepet játszik a bőr hidratálásának fenntartása.
Télen az eladásra kerülő friss gyümölcsök megválasztása kevésbé fontos, mint nyáron, ezért több zöldséget kell fogyasztania, ami nélkülözhetetlen vitamin- és tápanyagellátásuknak köszönhetően számos előnnyel jár a bőr számára.