L; A fogyás művészete - lé
A fogyás nem csak kalóriaszámítás.
A fenntarthatóság érdekében több tényezőt is figyelembe kell vennie.
A fogyás a testtel összhangban történik, nem pedig ellene. Tisztelje és tanulja meg újra, hogy hallgasson a testünkre.
A diéták és a testmozgás csak sávsegéd, amely elrejti a súlygyarapodás valódi problémáit.
A betegségek és a fizikai problémák a test betegségei, ezek csak a testünkben lévő energiaelzáródások jelei. A félelem, a bánat, az alacsony önértékelés érzelme ... fizikai problémáink valódi oka.