L; a sport fontossága az egészség szempontjából - Spirulina France
Franciaország Európában az utolsó a sport terén: valójában a franciák 50% -a hetente kevesebbszer gyakorolja a fizikai aktivitást. azonban, a sport jót tesz az egészségnek, amint azt a közönséges ész mondja, sőt elengedhetetlen.
Példaként említünk néhány statisztikát, amelyek megerősítik azt a tényt, hogy a sport gyakorlása elengedhetetlen a kondíció fenntartásához és az egészséges életmódhoz. Azok számára, akik diétát követnek, a sport a fogyás hatékony kiegészítése.
Ne feledje, hogy Franciaországban az elhízott vagy túlsúlyos emberek 10% -a nem gyakorol rendszeres sportot.
A tizenévesek szerte a világon nem gyakorolnak eleget
A WHO tanulmánya [1] szerint 10 serdülőből 8 - globálisan - nem gyakorol eleget.
Míg a bangladesi, indiai és egyesült államokbeli gyermekek különösen aktívak, a francia serdülők nagyon mozgásszegénynek tűnnek. Mivel a fiatalok 87% -a kevesebb, mint egy órás testmozgást végez naponta, Franciaország a rangsor végén található, a megkérdezett 146 ország közül a 119. helyen.
A WHO kutatói számára ez azzal magyarázható, hogy a legnépszerűbb országok többet fektetnek be a testnevelésbe.
Nem meglepő, hogy Leanne Riley, a tanulmány társszerzője a testmozgás hiányát az "elektronikus forradalom" -ként magyarázza, mivel a serdülők a képernyőkhöz rohannak és videojátékokat játszanak, nem pedig sportolnak. A viselkedés és szokások olyan változása, amely veszélyezteti a fiatalok jelenlegi és jövőbeli egészségét.
Más tényezők is szóba kerülnek, mint például a tanulmányok ösztönzése, amely egyes országokban erősebb, mint mások, vagy a bizonytalanság érzése, amely a tanulmány készítői szerint arra kényszerítené a szülőket, hogy megtiltják gyermekeiknek az iskolába járást gyalog vagy biciklivel.
Ezekkel az új adatokkal szemben nehéz elérni azt a célt, amelyet több ország is kitűzött magának a 11-17 éves gyermekek fizikai inaktivitásának 15% -kal történő csökkentésére 2030-ig.
"Ambiciózus célokat tűztünk ki, de nem teljesítjük ezeket, és többet kell tennünk, ha le akarjuk állítani az elhízás előrehaladását ebben a korosztályban, és elősegítjük a jobb fizikai aktivitást" - mondja Leanne Riley.