L; agyi atrófia következményei és étrendi tanácsok
Alexandre Auffret, gyógytornász, csontkovács és egészségügyi edző
A legfrissebb orvosi és tudományos ajánlásokon alapuló információ.
Igen, nem álmodsz, kedves olvasó, olvasod a címemet, nem őrültem meg! Az agyunk természetesen tovább nőtt az évezredek során. De jelenleg a kutatók ezzel ellentétben a agyi sorvadás és különösen az iparosodott régiókban! Addig a jó zsírok lehetővé tették a férfiak számára az agytömeg növelését a magas omega 3 bevitelnek köszönhetően, ami előnyös az agy számára.
Azóta csökkent az omega 3 fogyasztása, és hiány esetén a a depresszió kockázata és egyéb mentális betegségek! A skót és az amerikai orvosok érdekes sikereket értek el alenmagolaj (nagyon gazdag omega-3-ban), mint antidepresszáns és hangulatstabilizátor. Aagyi sorvadás nem csak az omega 3 hiányának tudható be, hanem az ipari élelmiszerekben található számos adalékanyagnak és vegyi anyagnak is. Hosszú távon az intelligencia visszafejlődhet !
Milyen okai vannak az agy atrófiájának ?
• A glutamát (ízfokozó), elsősorban feldolgozott élelmiszerekben, tasaklevesekben, chipsekben stb. található meg, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva izgalmas méreggé válnak, és megölik az agy idegsejtjeit. A gyártók azért adják hozzá az elkészítésükhöz, mert ez fokozza az ízt, de nyitja az étvágyat is.
• Aaszpartám ami a kémiai édesítőszer jelen van rágógumiban, „nulla” italokban, cukorkákban és egyes gyógyszerekben. Az aszpartám blokkolja az agy megfelelő működéséhez szükséges glükóz felszívódását. Glükóz nélkül az agy nem hatékony! Az aszpartám, akárcsak a glutamát, szédülést, fejfájást és néha átmeneti memóriavesztést okozhat. Hosszú távon az aszpartám növelheti az agydaganatok kockázatát is.
• Acitromsav, gyermekeknek szánt édességekben és cukros italokban. ő tud növeli az alumínium felszívódását mint az glutamát és az aszpartám, így növelve a daganatok kockázatát.
•Cukor, A túl sok mennyiségben elfogyasztott anyag felelős az agyi sorvadásért is. A vércukorszint-szabályozása nincs rendben, és az agy idegsejtjei már nem képesek felszívni a glükózt. Gyermekkoruktól kezdve a gyermekek túl sok cukrot fogyasztanak, ami ahhoz vezet hiperaktivitás és tanulási nehézségek, alacsonyabb intelligencia hányadossal.