L; Akupunktúra a fogyáshoz - A szakemberek jól működnek - A fogyás nincs hatással
Valljuk be, hogy egyesek bármit megpróbálnak, amikor a fogyásról van szó. Az olyan klasszikus módszerektől kezdve, mint a kalória csökkentése és a testmozgás növelése, a kevésbé hagyományos gyakorlatokig, mint a ciroterápia és a hipnózis, számtalan technika létezik a fogyáshoz (oké, sok ilyen. Mód!). Egy másik, amiről az alternatív módszerekkel foglalkozó emberek * sokat * beszélnek? Akupunktúra fogyáshoz.
Az akupunktúra rajongói és gyakorlói azt állítják, hogy ez a gyakorlat segíthet enyhíteni a stresszt, a fizikai fájdalmat, az allergiákat és még a PMS-t is, de valóban segíthet-e a fogyásban is? Olvassa el tovább, hogy megtudja, az akupunktúra segíthet-e a fogyásban - állítják a szakértők.
Az akupunktúra valóban segíthet a fogyásban?
Ezt tudjuk: Nincs sok bizonyíték arra, hogy az egyszerű, régimódi akupunktúra közvetlenül segítene a fogyásban. "Az akupunktúra nem varázslat" - mondja Daniel Hsu, engedéllyel rendelkező akupunktőr és az AcuHealth New York-i akupunktúrás gyakorlat alapítója. - Nem olvad meg a testzsír. "
Ennek ellenére az akupunktúra segíthet csökkenteni a stresszt és növelni a boldogság érzését, ami közvetett módon segíthet az embernek abban, hogy hatékonyabban tudja elérni a fogyás céljait. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek arra utalnak, hogy a fül-akupunktúra (más néven a fül-akupunktúra) segíthet az embereknek a fogyásban. "Az aurikuláris akupunktúrát segítik az étvágyak csökkentésében" - mondja Alan Genitempo engedéllyel rendelkező akupunktúrás szakember, a DACM (LAc) tulajdonosa. Recovr Akupunktúra és sport rehabilitáció.
Végül nincs elég meggyőző tudományos bizonyíték ahhoz, hogy bármit is mondhasson ezen a ponton, de ez nem azt jelenti, hogy ne próbálkozzon az akupunktúrával, miközben lefogy, ha mégis. "Vannak adatok, amelyek azt mutatják, hogy segítenek, és olyan adatok, amelyek azt mutatják, hogy nem - nem tudjuk biztosan" - mondja Charlie Seltzer, MD, philadelphiai súlycsökkentő szakember. „És amikor nem tudjuk, megnézzük a kockázatot és az előnyöket. Ebben az esetben az akupunktúra előnyei potenciálisan magasak, és valóban nincs kockázat, ha szakképzett orvos kezébe teszi. "Megjegyeztem.
Hogyan működne pontosan az akupunktúra a fogyáshoz?
Az akupunktúra serkentheti bizonyos vegyi anyagok felszabadulását a szervezetben, mint például a szerotonin és az endorfinok, más néven "jó érzés" hormonok, amelyekre normális és boldog életet kell élnünk - mondja a Genitempo.
Tehát, ha azt akarja, hogy általában egy kicsit jobban érezze magát, az akupunktúra potenciális előnyökkel járhat. Ezeknek a hangulati előnyöknek köszönhetően hihető, hogy hatékonyabban érheti el súlycsökkentő céljait, ha pozitív a fejtér. De ez az indirekt kapcsolat az akupunktúra és a fogyás között csak elmélet; nem bizonyított.
Ez a tartalom innen származik. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálja, vagy további információt talál a weboldalukon.
Ami az aurikuláris akupunktúrát illeti? A gondolat az, hogy a vágyakozás nagyrészt az emlékezethez kapcsolódik, magyarázza, és amikor valamire vágyunk, az azért van, mert emlékezünk arra, hogy egy bizonyos íz jó érzéssel tölt el bennünket. Mivel a fül a hippocampus közelében helyezkedik el (az agy olyan területe, amely fontos szerepet játszik a memóriában), a fülben végzett akupunktúra segít stimulálni a vágyak fulladásával járó koponyaidegeket. A Genitempo megjegyzi azonban, hogy további kutatásokra van szükség.