L; alfa-liponsav, előnyei és hátrányai az izmokon; Testlélek alakú tér
Kép santescience.fr
Az alfa-liponsav alkalmasabb lehet kitartásra az állóképességű sportolók és a fogyni vágyók számára, mint az erős sportolók számára - derül ki a Kínai Mezőgazdasági Egyetem állatkísérleteiből.
Testünkben az alfa-liponsav nagy részét saját sejtjeink készítették. Ebből a molekulából csak minimális mennyiséget kapunk az elfogyasztott ételektől. A legjobb forrás az organikus hús, amelynek nagy az anyagcseréje, például vese, szív és máj. Ha alfa-liponsavat szeretnél bevenni, akkor jobb, ha kiegészítőket szedsz EM Megjegyzés:. Egy jó kiegészítő néhány száz milligramm alfa-liponsavat tartalmaz. Ennek perspektívájaként, amikor először 30 mg alfa-liponsavat izoláltak a húsból, a kutatóknak tíz tonna májra volt szükségük.
Az alfa-liponsav olyan molekula, amely a tápanyagok energiává történő metabolizmusához szükséges
Sejtjeiben az alfa-liponsav részt vesz a tápanyagok - különösen a glükóz - energiává alakításában. Kutatásokat végeztek alfa-liponsavval is mérgezés, radioaktív sugárzás, rák és HIV kezelésére, de a legtöbb kutatás a cukorbetegségre összpontosított.
A kínai tanulmány célja annak kiderítése volt, hogy az alfa-liponsav pontosan hogyan működik, különösen az idősebb organizmusokban. Ezért a kutatók 24 hónapos laboratóriumi egereket használtak. A geriátriai egereknek 0,75% alfa-liponsavat tartalmazó ivóvizet adtak egy hónapig.
Ha az általuk használt dózist emberi arányokra konvertálja, figyelembe véve, hogy az emberek anyagcseréje lassabb, akkor ez napi néhány grammra sikerül. A kiegészítő felhasználók 600–1800 mg/nap adagot szednek. Az idősebb egereknek az a dózis, amelyet az orvosok rákos vagy HIV-fertőzötteken végzett kísérleteik során alkalmaznak.