AXA Prevention
A hasmenés naponta több mint háromszor vizes székletben nyilvánul meg. Legtöbbször csak rossz idő tölteni. A kiszáradás kockázatának elkerülése érdekében azonban nem szabad elhanyagolni a hasmenés epizódját.
Melyek a hasmenés tünetei ?
Az akut hasmenés gyakran vizes székletet okoz, néha vérrel vagy váladékkal keverve, és görcsökkel, lázzal és általános gyengeséggel járhat. A széklet zöld vagy fekete lehet (emésztett vér jelenléte). Általában hirtelen jelentkezik, és két-három nap múlva spontán véget ér. Bizonyos esetekben a hasmenés krónikus és hetekig vagy akár hónapokig jelentkezik.
Melyek a hasmenés lehetséges szövődményei ?
A bőséges hasmenés gyorsan kiszáradást okozhat, különösen gyermekeknél és időseknél.
Ha a hasmenés krónikus, alultápláltságot okozhat, mivel a tápanyagoknak nincs ideje felszívódni a belekben. A jelek az okuktól függenek, és a rendellenességek fogyást, általános gyengeséget, haj-, köröm- és bőrszárazságot, valamint vízvisszatartást okozhatnak.
Milyen okai vannak a hasmenésnek ?
Az akut hasmenést általában a belek vírusokkal történő fertőzése okozza (például vírusos gasztroenteritis). Betegség alatt a belek vizet választanak ki, amely keveredik az emészthető étellel. A legtöbb hasmenést okozó fertőzés ártalmatlan. Utazáskor az ételtípus (különösen a fűszerek) megváltoztatása okozhatja a hasmenést, valamint az utazás stresszét a testen (jet lag, szokások megváltozása stb.) Vagy a pszichén (az utazás néha szorongás oka, különösen a neofiták körében). Ezenkívül bizonyos gyógyszerek, valamint az élelmiszer-intolerancia (és ritkábban az élelmiszer-allergia) hasmenést okozhatnak.
A belek rendellenesen összehúzódnak, felgyorsítva az átutazást, és a székletben lévő víznek nincs ideje újra felszívódni, mint általában. Ugyanez a jelenség néha előfordul sportolás közben is. A vér, amely elsősorban az izmokat öntözi, nem teszi lehetővé, hogy a belek megfelelően felszívják az emésztett ételből származó vizet. A széklet ekkor puha, még vizes is.
Ritkábban a hasmenés krónikus bélgyulladás, hormonális rendellenességek, a bél képtelensége felszívni bizonyos anyagokat vagy túl aktív tranzit.
Hogyan lehet megelőzni a hasmenést ?
Tiszteletben tartja a higiénia alapvető szabályait: naponta többször mosson kezet, mielőtt elkészítené az ételt, mielőtt asztalhoz megy, és WC után megy; rendszeresen tisztítsa meg az élelmiszer-tároló területeket (hűtőszekrény, kamra, pince stb.).