L; alkohol hatása l; test és kalória - beszéljük meg a táplálkozást
Mint mindannyian tudjuk, a túl sok alkohol nagyon káros az egészségére. Igen, de amikor alkalmanként iszol egy italt? Este, barátaival, egy esemény megünneplésére? Az alábbiakban megtalálja, mi zajlik a kis testében, és még összeállítottuk a gyakran fogyasztott alkoholok rangsorát is kalóriájuk szerint. !
Mi az alkohol ?
A tiszta alkohol, más néven etanol vagy etil-alkohol, olyan anyag, amely kifejezetten a testünkre hat. Az ital mennyiségét egy italban százalékban (%) vagy fokokban (°) mérik. Ez a mérés meghatározza a tiszta alkohol mennyiségét 100 ml italban. Whatiiiiiii? Ok, egy példa, képzeljük el a vodkát 40 ° -on: 100 ml ebben a vodkában 40 ml tiszta alkohol lesz !
Milyen következményekkel jár a testem ?
Az italban lévő alkoholt közvetlenül felszívja a vékonybél és átjut a vérbe. Gyorsabb, mint az árnyéka! Vérrendszerünkön keresztül minden szervünk érintett lesz, főleg a máj és az agy.
Vizsgáljuk meg közelebbről az agyat. Valóban, agyunkban minden megváltozik: a tudat, a távolság fogalma, a dolgok érzékelése, az érzések és még a viselkedés is! Alapvetően már nem vagy igazán önmagad (minden attól függ, mennyi alkoholt iszol). Azt is észrevesszük, hogy a gyomorfalak gyulladnak, és néha hányingert okoznak nagy adag alkohollal. De a reflexeink és fizikai képességünk csökkenése is.
A napi egy pohár alkohol fogyasztásával megnő a bizonyos rákos megbetegedések, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megbetegedésének kockázata. Ez megint a fogyasztott alkohol szintjétől és nem az alkohol típusától függ. Igen, a tiszta alkohol rákkeltő! Franciaországban az alkohol a korai halálozás második oka a dohányzás után, és ezt rákos megbetegedéseknél vagy hasonló betegségeknél lehet elkerülni, amelyek elkerülhetők.