L; ananász, a gyümölcs ezer erénnyel; Mercurey 2017
Az ananász olyan étel, amely segít a fogyásban, miközben számos előnnyel jár a szervezet számára. Ez az ízletes, csípős és édes gyümölcs számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek a test jólétéért és a fogyókúra céljainak elérésében segítenek. Az ananász ezért jótékony hatással van a testre és az alak fenntartására. Kiváló zsírégető.
Az ananász néhány erénye
Különleges ízéért méltányolva az ananász sok tápanyagot tartalmazó gyümölcs. Hasznos az egészségre, C, B1 és B6 vitaminból áll, amelyek antioxidáns tulajdonságokat kölcsönöznek neki, és ez a gyümölcs kiváló energiát erősítő anyag. Számos ásványi anyag, köztük a magnézium, a kálium, a foszfor és a mangán, szintén az ananász építőkövei, valamint az emésztést elősegítő élelmi rostok.
A bromelain, az ananászban található enzim szintén segíti az emésztést. Erények sokaságával rendelkezik, ebben az esetben gyulladáscsökkentő és antitrombotikus tulajdonságokkal, vízhajtó és cellulitisz elleni hatásokkal.
Az ananász hatása a zsírra
Az ananász tartalmaz egy enzimet, bromelaint, amely a zsírszövetben működik és megtámadja az étrendben lévő zsírokat. Ez az enzim elősegíti a zsírszövet megolvadását, hozzájárul a nagy fehérjék széttöredezéséhez. Így megtöri a cellulit szövetet, és segít a zsírok és cukrok eltávolításában.
Ez az ananász különböző részein változó mennyiségben található enzim anticellulitikus hatású, olyan erényekkel, amelyek lehetővé teszik a fogyást. Így a bromelain a bevitt élelmiszerek zsírjára hat, megakadályozva azok tárolását.