L; az elhízás okai, kezelése és megelőzése Malakoff Humanis

elhízás

Az elhízás növekedése globálisan is megfigyelhető, függetlenül a gazdagságtól vagy a szegénységtől. 2016-ban a WHO a világon 1,9 milliárd túlsúlyos felnőttet és 650 milliót "elhízottnak" számított. Világszerte az elhízás eseteinek száma csaknem megháromszorozódott 1975 óta. Franciaországban 2-ből 1 ember túlsúlyos, és az elhízottak számát 7 millióra becsülik. A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) szerint a gyermekek 15% -a és a felnőttek 40% -a túlsúlyos. Mi az elhízás oka? Milyen kezelés az elhízás? Milyen megelőző intézkedéseket kell hozni az elhízás ellen ?

Mi az elhízás ?

Az elhízást és a túlsúlyt a zsírszövet rendellenes vagy túlzott (zsírtartalmú) felhalmozódása jellemzi, amely egészségre veszélyt jelenthet.

A testtömeg-index (BMI) a fő mutató az elhízás vagy a túlsúly kimutatására egy felnőttnél:

Egy személy akkor tekinthető túlsúlyosnak, ha a BMI értéke 25 és 30 között van.

Az ember akkor tekinthető elhízottnak, ha a BMI értéke nagyobb vagy egyenlő 30-mal.

BMI SZÁMÍTÁS:

A BMI kiszámítása a következőképpen történik: súly (kg-ban)/(magasság (m²-ben))

Például: 61 kg/(1,57 m x 1,57 m) = 24,7

Mi az elhízás oka ?

A az elhízás okai egyénenként változhat.

Az elhízás általában több tényező kombinációjából ered:

  • A túlzott kalóriatartalmú ételek fogyasztása a túlsúly és az elhízás fő oka;
  • Genetikai hajlam;
  • Elégtelen vagy nem létező sportgyakorlat;
  • Ülő életmód a képernyő előtt töltött időből mérve (gyermekeken végzett vizsgálat);
  • Környezeti tényezők (gazdasági és/vagy társadalmi (alacsony jövedelmű), családi helyzet);
  • Élelmiszer-marketing, reklám.

Milyen kockázatokkal jár az elhízás ?

Elhízottság jelentősen rontja a felnőtt egyének életminőségét, és súlyos következményekkel járhat az egészségére:

  • A szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata;
  • A várható élettartam csökkenése;
  • A cukorbetegség, a magas vérnyomás, a vastagbélrák vagy akár az emlőrák fokozott kockázata.