L; csecsemőtáplálás Egyél jól, élj jobban

Az első életév nagyon fontos a baba fejlődéséhez.

A gyermek növekedése látványos: 6 hónaposan a születési súly megduplázódott; 1 évesen megháromszorozódott, 2 évkor pedig megszorozza 4-vel. Az egész test fejlődik, de éppen az agy fejlődik a leggyorsabban, mivel 6 éves korában mérete már eléri a végleges 90% -át hangerő

Szoptatás

A csecsemő első tápláléka az anyatej. Az első időkben a tej volt a gyermek kizárólagos étele. Ez lehetővé teszi, hogy fedezze a makro- és mikrotápanyagok szükségleteit.

Az anyatej a legalkalmasabb táplálék a csecsemők számára. Az emberi fajra jellemző, az összetétel a gyermek igényeinek és érettségének megfelelően méretezhető.

A szoptatásnak számos előnye van:

Bizonyos fertőzések megelőzése
Allergiák megelőzése
A rák megelőzése
Az inzulinfüggő cukorbetegség megelőzése
Stabil és szabályos súly/magasság növekedés
Optimális szenzoros és kognitív fejlődés

Kevesebb szülés utáni vérzés és vashiány (vashiány)
Gyorsabb fogyás
Megerősített anya-gyermek kapcsolat
A cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Ezenkívül az anyatej ingyenes, felhasználásra kész, ami csökkenti a kiadásait

A csecsemőtáplálás alkotmánya

Az ételekben elsősorban ezeket a tápanyagokat találjuk:

Fehérje

Ők megengedik:
a növekedés
a különböző rendszerek érése (immun, enzimatikus, hormonális stb.).

Lipidek

Hozzájárulás minden rendszer fejlődéséhez és érleléséhez, különösen az idegrendszer omega 3-jához.
A különböző zsírsavak változása lehetővé teszi a test megfelelő működését. Amikor az anyatejből származnak, a zsírsavak jobban felszívódnak.

Koleszterin

Kiváló membrán alkotóelem. Ez egyben hormonális prekurzor, valamint az epesók és a D-vitamin szintézisének előfutára.