L; emésztőrendszer és székrekedés - Lucioles Network
Miért székrekedünk? Hogyan csökkenthető a székrekedés ?
Forrás: ez az információ eleinte egy 4 oldalas, gyerekeknek írt brosúra formájában terjesztették. Ezt a zsigeri sebészeti csoport végezte Mouriquand professzor a Debrousse Kórház együttműködésében az ESCALE gyermekgyógyászati rehabilitációs csoporttal Carole Berard (a Hospices Civils de Lyon két szolgáltatása)
ÖSSZEFOGLALÁS
- Székrekedés, miért ?
- A székrekedés szövődményei
- A székrekedés csökkentésének módjai
- A mentesség nehézségei és megoldások
- Inkontinencia
- Diétás tanácsok
- Mely ételeket részesítsük előnyben ?
- Milyen ételeket kerülni ?
- Az emésztőrendszer működése ?
A székrekedés, miért ?
A születéskor jelentkező deformitás, betegség vagy baleset következtében az idegek
amelyek a bél motoros képességeit és érzékenységét kontrollálják, nem vagy rosszul: ez okozza
székrekedés, gyakran bélmozgás (megkönnyebbülés) és néha inkontinencia.
A fizikai aktivitás hiánya miatt is székrekedhet, mert visszaél a záróizmaival
vagy a rossz étkezési szokások miatt.
Székrekedés: Ez a túl kemény és túl ritka széklet kombinációja. A széklet felhalmozódik
dehidratáló a vastagbélben és a végbélben. Legtöbbször csak kevés kemény golyót csinál.
Ez a székrekedés főként a bél idegrendszeri rendellenességének tudható be, ezt az alacsony rosttartalmú étrend, az elégtelen italok és a csökkent fizikai aktivitás is elősegíti (például: ha ágyhoz kötődik).
A székrekedés felelős a hasi fájdalomért (gyomorfájás). Ha nagyon
székrekedés, hiányzik az étvágya, talán még Ön is fáradt lesz, nincs jó állapotban. A székrekedés
hangzik az egész tested.
A székrekedés komplikációi
Ha a székrekedés nagyon-nagyon fontos, ha kevés a bélmozgása, komplikációval járhat:
székletürítés, amely gátolja a vastagbelet. Lehet, hogy problémája van a székletének megtartásával is
ami időnként jelentős szennyeződésre kényszeríti pelenkák viselésére.
A széklet behatolása: a vastagbélben lévő széklet felhalmozódása kemény csomót képez. Ez
a labda dugót képez, amely megállíthatja a béltranszportot. A széklet behatolása specifikus kezelést igényel a kiürítéséhez, néha kórházi környezetben.
Amit tudnia kell, hogy a széklet ütközése felett a széklet felhalmozódhat és
nyálka, és hirtelen a bőséges hasmenés vált ki a fecaloma jelenléte ellenére. Ezt a hasmenést, amely valójában nem egy, nem szabad összetéveszteni a fertőző hasmenéssel, például a gyomor-bélgyulladással.
Ezek a vizes széklet a széklet előfordulásával együtt elrejti a súlyos székrekedést, amelyet kezelni kell.
Egyéb szövődmények lehetségesek: aranyér, repedések, végbélnyílás prolapsus.
A székrekedés csökkentésének módjai
1- Először is:
- Az étrend ellenőrzésével kell kezdeni. Felül kell vizsgálnia, mit eszel, lehet, hogy diétás hibákat követ el.
Jó egészség és jó béltranszport: - Rostban gazdag ételeket kell fogyasztania: gyümölcsök, nyers zöldségek, zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér,
gabonafélék. - Jobb, ha nem eszünk túl keményítőtartalmú ételeket: rizst, tésztát, édességet vagy csokoládét. Megtekintheti (egy felnőttel) az ajánlott vagy kerülendő ételek listáját (következő oldal).
2- Az ital is nagyon fontos.
Sokat kell inni a széklet hidratálásához. Igyon vizet: az egyetlen nélkülözhetetlen ital.
Hozzáadhatja a magnéziumban gazdag Hepar vizet is, amely elősegíti a tranzitot. Ihat alma- vagy szőlőlevet, például reggel. Másrészt meg kell szüntetnünk a szénsavas italokat, és kerülnünk kell a túlzott cukros italokat.
3- Természetesen, ha teheti, testmozgás ...
… Szövetséges a jó közlekedés érdekében. Még akkor is, ha korlátozott a mozgásképessége, képes lehet kiválasztani az Önnek megfelelő sportágat.
4- Ha ez az egészséges életmód nem elég.,