A szénsavas víz kövérsé tesz minket!
Az ivóvíz egészséges és létfontosságú. De állítólag egy kínzó tanulmány szerint legalább a szénsavas víznek meg kell híznia minket! Az eredmények valóban helyesek?
Az ivóvíz egészségessé teszi.
. és fontos a testünk számára. A jóllakottság érzése is megindulhat ivás után. A probléma: Az éhséget gyakran tévesztik szomjúsággal. És ha nem ittunk elegendő vizet naponta, a hiány fejfájásban és keringési problémákban nyilvánul meg. Valóban megpróbálunk sok vizet inni - de most jön a bomba: A víznek meg kell híznia! Legalább szénsavas víz, amint azt egyes kutatók most állítják.
A tanulmányból kiderül: a víz hízik
Ezt jól olvastad, Szódavíz kövérsé tesz minket a tanulmányok szerint! A megállapítás a koppenhágai egyetem dán tudósaitól származik. Még ha a víz teltségérzetet is ad számunkra, és a jóllakottság érzése tovább tart, mégis az ellenkezőjét okozza ...
A hangos szénsavas víznek természetesen nincs több kalóriája, mint a csendesnek, de ennek ellenére egy hormon felelős azért, hogy ezt átvészelje CO2 (szén-dioxid) a vízben váltja ki. Az orexin hormon biztosítja, hogy újra éhesek legyünk. Ennek ellenére a hormonnak éberebbé és éberebbé is kell tennie minket. Tehát ez nem jelent mást számunkra: minél többet iszunk a szénsavas vízből, annál nagyobb az éhség. Puuuuh ...
Ez válasz lehet az étvágyunkra
A kutatók 22 év alatt megtudhatták, hogy a legtöbb túlsúlyos ember ott él, ahol sok CO2 bocsátódik ki. Tehát alapvetően a légköri CO2-ről van szó, amelyet a testtömeghez viszonyítva vizsgáltak.
A tudósok Palesztin Egyetem, Birzeit, Ramallah közelében szintén végeztek kutatásokat egy ilyen vizsgálattal - patkányokkal. A szénsavas vizet ivó patkányok hízni kezdtek. A kísérletet egy évig emberen is elvégezték. Itt a tudósok azt is megállapították, hogy az a csoport, amely habzót ivott, gyorsabban hízott, mint az a csoport, amely az állóvízre korlátozódott.
Sajnos minden szénsavas ital érintett, mert egy spritzer vagy egy üdítő is ugyanolyan hatású, és ugyanúgy befolyásolhatja a hormont.
Ezért az állóvíz egészségesebb
Nem hiába ajánlott szénsavas vizet inni, ha fogyni akarunk. A szénsavas vizet sporttevékenységekhez is ajánlják.
A sok vízfogyasztás egészséges és segíthet a fogyásban. Ma már tudjuk, hogy ez a mítosz a buborék nélküli vízről szól. Amikor testünk elegendő vizet kap, anyagcsere- és ürülési folyamataink problémamentesen működnek. Két liter víz ajánlott - akik sokat sportolnak, tudják, hogy még ez a két liter is kevés. Azok, akik túl kevés vizet isznak, gyorsan fejfájással, émelygéssel, gyengeséggel és koncentrációs problémákkal küzdenek. Ha gyakran észrevette, hogy túl keveset iszik, beállíthat egy emlékeztetőt! Vagy jelölje meg palackját vonalakkal és a megfelelő időt mellette!