L; laktóz intolerancia Valpibio
Nem emészti meg a tejet vagy más tejtermékeket? Lehet, hogy laktózérzékeny vagy: mindent elmagyarázunk neked.
Laktóz-intolerancia: mit jelent ?
Mi a laktóz ?
A laktóz egy összetett cukor, amely megtalálható a tejben és annak termékeiben, például sajtban vagy joghurtban.
Ez a komplex cukor több cukorból áll.
A laktózt egy speciális enzim, a laktáz emészti a vékonybélben. A normális emésztés részeként ez az enzim a laktózt két egyszerű cukorra vágja: glükózra és galaktózra, amelyeket a szervezet asszimilál.
Laktóz intolerancia ?
A laktóz-intolerancia a laktázhiány következménye: az enzim elégtelen, vagy teljesen hiányzik a vékonybélben (ami ritkább).
Laktáz nélkül a szervezet nem tudja megemészteni a laktózt.
Felhívjuk figyelmét, hogy a laktóz intolerancia nem allergia, mert nem az immunrendszer zavara okozza. Nincs olyan, hogy laktózallergia; másrészt allergia van a tehéntej fehérjékre (APLV).
A laktázhiány okai
- Születési hiány (más néven "veleszületett"): helyrehozhatatlan és ritka; a test nem tudja, hogyan szintetizálja a laktázt.
- Elsődleges hiány: visszavonhatatlan és a legelterjedtebb; a laktáz szint gyermekkorától/serdülőkortól fokozatosan csökken, hogy a születési arány 10% körül stabilizálódjon.
- Másodlagos hiány: átmeneti és a bél felső részében bekövetkező változáshoz kapcsolódik, ahol a laktáz termelődik. Ennek oka lehet vírusos, például súlyos gyomor-bélgyulladás, vagy súlyos kezelések, például kemoterápia miatt. Miután meggyógyult, több hétbe telik, amíg a bélfal helyreállítja a laktázt.
A laktóz intolerancia összefüggésben állhat a glutén intoleranciával is, amely elpusztítja a bélben található bolyhokat.
A laktóz intolerancia tünetei
A laktóz intolerancia számos tünettel járó állapot. Ezek a tej vagy tejtermékek bevétele után 10 és 20 perc között jelentkeznek, és több napig is eltarthatnak.
A laktóz iránti érzékenység egyénenként nagyon változó. Míg egyeseknél egy kis adag laktóz elegendő lesz a súlyos tünetek kiváltásához, mások észrevehető problémák nélkül sokkal nagyobb mennyiséget képesek kibírni.
Melyek a leggyakoribb tünetek ?
- Puffadás
- Hasi fájdalom
- Hasmenés
- Puffadás.
Kétség esetén mindig forduljon orvosához.