L; olaj; olajbogyó meghízza

Szia
Azok számára, akik ismerik, tudja-e valaki, hogy az olívaolaj kövér-e? ?
Van egy kollégám, aki azt mondja nekem, hogy csak olívaolajban főz, és annyit használhat, amennyit csak akar, mert "nem hízik meg", de vannak kételyeim .
Válaszoljon valamelyikőtökre
Köszönet mindenkinek .
Hamarosan találkozunk

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Igen
hízik, mint minden zsír. mindenekelőtt olaj.
nem tulajdoníthatunk az ételeknek olyan erényeket, amelyek nem rendelkeznek velük.
az olívaolajat egészségesebbnek tekintik, mint egy másik zsíros anyagot, és igaz, hogy hajlamosak vagyunk tévesen és étrenden keresztül ajánlani.

gos-ban ez jót tesz az egészségének, de hízik, ha túlzásba viszi (amit minden ételre mondhatunk).

Hát mit mondtam magamnak
Igen, ezt mondtam magamnak
Nagyon köszönöm ezt a pontosítást .

Szükségünk van rá
Fogyókúrás vagyok, és minden reggel jogom van egy kanál olívaolajhoz

olyan, mint minden, ha túl sokat veszel, túl sok

Pontosság
az olívaolajat gyakran ajánlják a konyhában, mert telített zsírsavakat tartalmaz, amelyek kevésbé károsak bizonyos betegségekre (koleszterin vagy ilyesmi), másrészt zsírtömege ugyanolyan fontos, mint bármely olaj. Valójában lipid szinten minden olaj egyenlő.