A mediterrán étrend jót tesz a női termékenységnek
A spanyol Navarrai Egyetem által készített tanulmány szerint a mediterrán étrendre jellemző ételek, például olívaolaj vagy zöldségek rendszeres fogyasztása növeli a teherbeesés esélyét.
A spanyol Navarrai Egyetem 2000, 20–45 éves nő között végzett felmérése azt mutatja, hogy azok a nők, akik mediterrán étrendet követnek, az azt alkotó ételek tulajdonságainak köszönhetően növelhetik a teherbe esés esélyét.
Ebben a tanulmányban, amelyet a Preventív Orvostudományi és Közegészségügyi Minisztérium, valamint a Navarrai Egyetem Kulturális és Társadalom Intézete készített, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a mediterrán étrendet követő nőknek kisebb nehézségeik lennének teherbe esni.
Két étrendet vettek figyelembe: az egyiket még a nyugati és a másik a mediterrán étrendet. Az első étrend a következőkből állt: vörös hús (nagy fogyasztású), teljes tejtermékek, burgonya, tojás, finomított gabonafélék, szószok, üdítők és a gyorsétterem igénybevétele. A mediterrán étrend tartalmazta: magas olívaolaj, zöldség, hal, gyümölcs, sovány tejtermékek és baromfi fogyasztása vörös hús helyett.