L rezsimek; Útmutató a fogyókúrához és fogyáshoz

Bemutatás

fogyáshoz

Az L. A. Shape étrendet Dr. David Heber hozta létre, és olyan menüt kínál, amely gyümölcsöket és zöldségeket, valamint fehérjeporral és szójatejjel vagy sovány tejjel készült italokat tartalmaz.
Olvassa tovább →

Bemutatás

Dr. Fricker találta ki, a Freedom étrendet à la carte étrendnek is nevezik. Kiegyensúlyozott, de változatos étrendet követel a napi 3 étkezés során. A gyümölcsök és a tejtermékek főleg a reggelit, az állati fehérjéket és keményítőket alkotják a vacsorához. Az ebéd egyetlen ételből áll.
Olvassa tovább →