L; szerző

3 hónapos koplalás után

Unod már, hogy mindig ugyanazt a tanácsot olvasod az interneten? Hogy kevesebbet kell ennünk és többet kell mozognunk ?

Mint te talán, túlsúlyos voltam. Súlyok, amelyek nem akartak menni a futással, az általunk ismert korlátozó étrendekkel.

Mint te, talán én is átéltem a jojókat és a cukor utáni vágyakat.

Nem volt könnyű, de ma elértem céljaimat: egész évben karcsú és izmos lenni ... szórakozás közben.

Azt mondod magadnak, hogy talán sokat sportolok. Hogy ebédre megeszek 3 darab salátát és egy sárgarépát !
És akkor ez számodra lehetetlen lenne.

Jó hír: nekem is lehetetlen lenne !
Tudom, hogy megpróbáltam, és nem működik.

Látja, a súlycsökkenés nem a testmozgást jelenti, amennyire csak lehetséges. Ezen az oldalon olyan olvasók észrevételeit találja, akik a hét minden napján órákon át nem tudnak fogyni !

Látod, a fogyás nem arról szól, hogy egyél, mint egy kismadár. Mindannyian ismerjük ezeket a vékony embereket, akik úgy étkeznek, mint 4, anélkül, hogy grammot nyernének.

---