L; tápellátás ce n; nem akarat kérdése; Genevieve Mahin

Mi lenne, ha ezt elmondanám neked az étel nem akarat kérdése ? Nem vagy biztos benne? És mégis.

„Ha el akarja érni a célját, akkor kapaszkodnia kell."Hányszor hallottam ilyet, amikor fogyni akartam.

Ha fogyni akar, akkor az lesz nehéz, kellemetlen és durva. Kapaszkodnia kell, majd utána stabilizálódnia kell. Eladok neked egy álmot, nem ?

És jó a diéták problémája. Csak ettől a szavunktól borzongunk, tudjuk, hogy nehéz dolgunk lesz. Csak azt akarjuk, hogy vége legyen, és újra "normálisan" ehetünk.

És önmagában ez a kis mondat magyarázza a 95% -os kudarc amikor a fogyásról van szó. Miért ? Mert nincs normális étkezési mód, hanem csak az embertől, anyagcseréjétől és helyzetétől függően eltérő igények vannak.

A diéták problémája abban rejlik, hogy fiziológiai és érzelmi szenvedés ez okozza a folyamatot, és hogy "normálisan" enni általában "túl sok".

Az emberi lények bekapcsolódnak a működésbe az öröm felé haladva és elkerülve a szenvedést. Vagyis amikor valami kellemetlen és fájdalmas dologra készül, ólomlábbal halad visszafelé, energia nélkül.

---