Hogyan lehet a vinaigrette szószt kevésbé kalóriatartalmúvá tenni?

lehet

Hogyan fűszerezhetünk egy salátát, miközben odafigyelünk a vonalára? Íme néhány tipp a vinaigrette megkönnyítésére az íz elvesztése nélkül.

Az ételt mérsékelten kell fogyasztani. A fűszerezés pedig gyorsan megnövelheti a kalóriák számát, különösen akkor, ha nincs igazán könnyű keze a mártás megfelelő adagolásához. Ideális azután egy könnyű vinaigrette elkészítése. Ahelyett, hogy mustárt, ecetet és sok olajat használna, helyettesítsen néhány összetevőt.

fehér sajt

A 0% túró tökéletesen alkalmas ételek enyhítésére. Elfelejtjük az olajat, amelyet könnyen túróval pótolhatunk, petrezselyemmel, mustárral és citromlével együtt.