L; tavasz érkezése és; diéták; Claire Marzin; Dietetikus táplálkozási szakember
Már majdnem tavasz van, és diétázni akarok majd a nyár híres fürdőruhájához ! Szeretne változtatni étkezési szokásain és/vagy lefogyni, miért ne, de vigyázzon, ne tegyen semmit. Ebből az alkalomból itt van egy kis antológia a legfurcsább étrendekről, amelyet Ön ítélhet meg!
A grapefruit étrend: csak grapefruitot egyél 2 hónapig reggel, délben és este 1/2… kedvelned kell! És rengeteg variáció van: citrom, szőlő ...
A villás étrend: csak villával etessen (és viszlát késsel, kanállal, sőt tiltsa be a kézzel történő etetést is). Így már nem ehet húst, levest, joghurtot, gyümölcsöt, kenyeret ...
Telihold-rezsim: Telihold idején csak folyékony ételeket szabad enni (levest, joghurtot, vizet).
A leves diéta: egyél csak levest 7 napig. Van egy nagyon jól ismert kis változat, a káposztaleves-diéta ... Hmm! Másoknak ez a diéta jobban megfelel majd: a tészta diéta, mint az enni való tészta!
A hollywoodi étrend: csak egzotikus gyümölcsöket fogyasszon (ananász, görögdinnye, papaya), kedvelnie kell!
A bébiétel étrend (ha igen!): osszon el 12 babatartót egy nap alatt. Emlékeztetőül: a csecsemő táplálkozási igényei nem egy felnőtté!
Űrhajós étrend (ez a név csak annak köszönhető, hogy ezt a diétát a NASA orvosa találta ki): ne egyél sokat (tojást, húst, néhány zöldséget), naponta kb. 400kcal ...
Paleolit diéta: a fő gondolat az, hogy az embereknek akkor nem voltak degeneratív betegségei, ezért úgy kell enni, mint nekik, hogyan is fogalmazzon ... egyszerűen nem éltek elég sokáig ahhoz, hogy ilyen típusú betegségben szenvedjenek, és sérülésekbe, vagy fertőzések ...