Labdarúgás - Milyen védelmet nyújtanak egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

Bár a foci egészséges sportnak számít, sok sérülést is okozhat. Ezért a védelemre a játék minden szintjén szükség van, a kezdőktől a szakemberekig.

labdarúgás

Ezt a felszerelést, amely minden klubban játszó labdarúgó számára kötelező, minden játékosnak szisztematikusan kell használnia.

A sípcsontvédők használata ?

Minden játszóállomáson használjon sípcsontvédőket. Egyre gyakoribb alkalmazásuk lehetővé tette a lábak sérüléseinek csökkentését: sebeket és különösen a sípcsont és/vagy a sípcsont töréseit, akár nyitottak, akár zártak.

Kerülje a "zokni lefelé" viselését még a meccs végén is, mivel ez megakadályozza a védelem megfelelő rögzítését.

Vigyázzon a rögzítőkkel: egyes sípcsontvédőknek csak egy rugalmas rögzítőelemük van, amely a meccs alatt könnyen leválhat vagy elmozdulhat, és így kitalálás esetén kiteheti a lábát.

A sípcsontvédők különböző modellek léteznek: próbáljon meg többet a vásárlás napján, hogy kiválassza a testtípusának legmegfelelőbbet (lábhossz, borjúszélesség).