Lábfürdő fájdalma, oed; nekem, csepegtető, receptek, hogyan kell csinálni
A lábfürdő vagy lábfürdő ősi gyakorlat, amely magában foglalja a lábak bokáig történő áztatását forró vagy hideg vízben. Kellemes kikapcsolódás, ez is kezelheti (mycosis, fájdalom, köszvény.). Hogyan lehet lábfürdőt csinálni? Recept és használati utasítás hidrogén-karbonáttal, durva sóval, illóolajokkal.
- Tünetek
- Lábfájdalom
- Duzzadt láb
- Mycosis, lábgomba
- Csepp
- A lábfürdő típusai
- Szódabikarbóna
- Ecetben
- Illóolajokkal
- Durva sóval
- Óvintézkedések és ellenjavallatok
Milyen lábfürdő fájdalom esetén ?
Mielőtt enyhíti önmagát, fájdalmas lábát forró vagy hideg vízfürdőbe merítse, "meg kell határozni a fájdalom eredetét" tanácsolja Dr. Patrick Sichère reumatológus. Mivel: "A vénás eredetű fájdalom esetén hideg ajánlott, míg a meleg reumatológiai problémákra van fenntartva."Emléktechnikai módszer ennek az elvnek az emlékezésére: "Bármi, ami" itis "-vel végződik (például az íngyulladás), gyulladásos, ezért hideghez kell folyamodnia." A hideg fürdők enyhítik a fájdalmat osteoarthritis fellángolások és a fájdalmak inak: "Aaponeurosis a talpon gyulladást okozhat. A hűvös vagy jéghideg lábfürdő - 17 ° C alatt - maximum 10-20 percig, este, megkönnyebbülést hoz. Mindkét lábon tizenhat ízület van, ezért amikor szenvedni kezd, késedelem nélkül kezelnie kell "- javasolja az orvos.
Milyen lábfürdő ödéma esetén ?
A duzzadt lábak és bokák enyhíthetők hideg és meleg vizes fürdők váltakozása ezeken a területeken lévő vénákra és kapillárisokra kifejtett vazomotoros hatásuk miatt. A forró tágítja az ereket, a hideg pedig összehúzza őket, olyan pumpáló jelenség létrehozása, amely elősegíti a vénás visszatérést a szívbe. Fürdők ajánlhatók a láb és a boka algoneurodystrophiája (algodystrophia, más néven komplex regionális fájdalom szindróma) esetén.
Hogyan kell eljárni ? Töltsön meg egy lábfürdőt (amely lehet vödör vagy medence) 18-19 ° C-os hűvös vízzel, egy második forró vízzel (37 ° C). Fürdő alternatívája néhány percig az egyikben, majd a másikban. A forró (értágító) és a hideg (érszűkítő) váltakozása stimulálja a vénás keringést és csökkenti a nehézség érzését.
Milyen lábfürdő élesztőfertőzés esetén ?
Élesztőfertőzés esetén a körömön és a lábujjak között (lábgombásodás) lábfürdő lehetséges, de gondoskodni kell a tökéletes szárítás utána "a mikózis fenntartásának kockázatával hangsúlyozza Dr. Sichère. A só hozzáadása lehetséges, de kis adagokban. A bőr nagyon száraz és törékeny."
Milyen lábfürdő köszvény esetén ?
Köszvény található a láb, amelyet más néven podagre, pontosabban érinti a nagylábujjak ízületeit. "A hideg lábfürdők pontos hatékonysággal bírnak, mondja Dr. Sichère. Akut roham esetén lehetséges jég a láb, nedves ruhával védve a bőrt. A jég soha nem ül le a bőrön ", és a kezelés időtartama nem haladhatja meg a 20 percet.
Szódabikarbóna lábfürdő: hogyan és mikor ?
A lábfürdővízhez adott szódabikarbónát a következő esetekben jelzik:
- Izzók: adjunk 3 evőkanál szódabikarbónát 4-5 liter langyos vízhez. Hagyja a lábakat 15 percig áztatni. Utána jól megszárad. Lehetséges folytatni mindennap, amíg a hólyagok eltűnnek.
- Ekcéma, viszketés: viszketés esetén oldjon fel egy evőkanál szódabikarbónát hűvös vízben, és merítse el a lábakat 15-20 percig. Ez a fürdő lágyítja és nyugtatja a viszketést.
- Fáradt: a fáradt lábak számára egy napos séta után 1 evőkanál szódabikarbónát fel kell oldani forró vízben, 20 percig maradni. A hő ellazul, és a bikarbonát segít eltávolítani a méreganyagokat.
- A lábgomba vagy a lábujjak közötti gombás fertőzés: áztassa a lábát meleg vagy forró vízbe, 2 evőkanál szódabikarbóna hozzáadásával 4-5 liter vízhez. Ezt a fürdőt minden nap meg lehet ismételni, anélkül, hogy el kellene felejteni, hogy utána jól száradjon a lábujjak között, és alkalmazza a gombaellenes kezelést.