Lábfürdők, mint otthoni gyógymódok eurapon blog

Az univerzális lábfürdő pillanatok alatt elvégezhető annak, akinek van vízforralója és egy nagy tálja. Ezenkívül nemcsak gyors és egyszerű a használata, hanem jelentősen olcsóbb is, mint a speciális gyógyszerek használata. És a lábfürdő a pedikűr előkészítéseként is szolgálhat.

A lábfürdő optimális hőmérséklete 36 és 40 ° C között van. Olajjal történő lábfürdő esetén célszerű emulgeálószert adni, amely jobban összekeveri az el nem keverhető összetevőket. Ehhez használhat például egy evőkanál tejszínt vagy valamilyen teljes tejet. Tudjon meg többet a lábfürdők változatosságáról az eurapon kis házi gyógyszertárában.

Ezt szem előtt kell tartania, amikor lábfürdőt vesz

A lábfürdő gyorsan elkészíthető, és csak néhány lépésben végezhető el:

1. Töltse fel az edényt forró vízzel, röviden tesztelje az ujjával a hőmérsékletet, és óvatosan helyezze mindkét lábát és alsó lábát az edénybe. A víznek legalább a boka fölé kell érnie.
2. Legalább 10-20 percig maradjon a lábfürdőben, és óvatosan hajlítsa meg és nyújtsa ki a lábát közöttük.
3. Végül a vérkeringés serkentése érdekében szükség esetén ecsetelheti a lábát és a borjakat.
4. A lábfürdőt rövid hideg alkalmazással (15-30 másodperc) fejezze be. Hideg zuhany vagy hideg lábfürdő után mindkét lábát alaposan szárítsa meg.

Tipp az eurapon-tól: Ha hajlamos a duzzadt vagy égő lábakra, akkor tanácsos körülbelül 15 percre feltenni a lábát.

Lábfürdők a bőrkeményedés és a szakadt sarok számára

Annak érdekében, hogy rugalmas és rugalmas maradjon, bőrünknek mindig elegendő nedvességre van szüksége, különösen a lábakon. Ha ez hiányzik, akkor gyorsan kellemetlen repedések és megsüllyedések jelentkeznek. A túl szoros cipők, amelyek nyomást gyakorolnak a lábfejre és a sarokra, és megdörzsölik a bőrt, elősegítik a bőrkeményedés kialakulását. A következő lábfürdők gyorsan és hatékonyan működnek a bőrkeményedés ellen:

Almaecet és olívaolaj

Tegyen a tartályba kb. 50-100 ml almaecetet némi hidratáló olajjal, például olívaolajjal, és fürdesse lábát az oldatban kb. 10 percig.

Tejméz

Antibakteriális hatása miatt a méz ideális a láb számára. 1 literes lábfürdőhöz egyszerűen cserélje felét tejre, és oldjon fel 3 evőkanál mézet a meleg keverékben.

Tipp az eurapon-tól: Miután a bőrt kellőképpen beáztatta a lábfürdő, ezután könnyedén eltávolíthatja a szaruhártya felső rétegeit a habkő lejön. Ezt az eljárást hetente többször meg lehet ismételni, a megnagyobbodás súlyosságától függően. Ne felejtse el dörzsölni egy kevés teafaolajat vagy gazdag tejszínt az érintett területekre.

Lábfürdő - természetes dezodor

A lábak gyakran órákig ragadnak a szűk, meleg vagy nedves cipőben, és általában kellemetlen szagokat árasztanak. A szagképződés ellen jól ismert megoldás a szódabikarbóna, mint otthoni gyógymód. A púderes, sokoldalú szagtalanító hatású, emellett serkenti a test savtalanítását. Egyszerűen tegye a lábát a forró vízbe az oldott szódabikarbónával (kb. 50 g) 20-30 percig, és hagyja működni 20-30 percig.

Az egyik is bevált Lábfürdő fekete tea. A benne lévő csersav elpusztítja a baktériumokat és antiszeptikusan hat a szagokat okozó baktériumokra. Egyszerűen forraljon fel két teazsákot fél liter vízben, vegye ki a zacskókat, és adjon hozzá még egy liter forró vizet az edénybe.

ecet hatékonyan kell működnie a bosszantó lábszag ellen is. Ehhez öntsön egy csésze ecetet a meleg vízbe, és ha szükséges, 6-8 csepp illóolajat, például kakukkfűolajat. A gyógynövény, amelyet főleg a konyhából ismerünk, évezredek óta ismert antiszeptikus tulajdonságairól. Vigyázat: Ha nyílt sebei vagy érzékeny hólyagjai vannak, kerülje az ecetes lábfürdőt!

Lábfürdővel a lábgomba ellen

A bőr kipirosodása, hámlás, viszketés vagy égés a lábujjak között - a lábgomba az egyik leggyakoribb betegség Európában és rendkívül fertőző (lásd még „Jól ápolt lábak nyáron - így küzdünk a lábgomba ellen”). A fonálgomba spórái, amelyek az érintettek bőrpelyhén ülnek, könnyen átterjedhetnek a földön, és továbbterjedhetnek másoknak.

A fekete tea nemcsak a szag ellen hat, hanem megakadályozza a gombás fertőzéseket és csökkenti a verejték túlzott felhalmozódását. Alternatív megoldásként megteheti Tölgyfű, zsurló vagy zsálya infúzióhoz használható.

Pihenés és ápolás illóolajokkal

A lábfürdőket nem mindig kell élesen használni. Megelőző intézkedésként hetente egyszer vagy kétszer elvégezhetők, ugyanakkor vegetatívan nyugtatóak és lazítóak a szervezetünk számára. A lábunk jelentőségét a jólétünk szempontjából gyakran alábecsülik. Ez legkésőbb akkor válik egyértelművé, amikor a lábunk hideg vagy egy hosszú, aktív nap után fájdalmaink vannak. A lábfürdő melegsége serkenti a lábak és a lábak vérkeringését, és kellemesen ápolt is. Az illatosak alkalmasak egy pihentető lábfürdőre illóolajok bármiféle.A citromolajról azt mondják, hogy hangulatjavító hatása van. A mandulaolaj vagy a levendulaolaj ideális adalékok a puha, gondozott bőr számára.

---