Laboratórium 12 előnye a meszes ivóvíznek

12 A VÍZFOGYASZTÁS ELŐNYEI A CEMMONNAL

Sokan nem isznak elegendő mennyiségű vizet. Valójában inkább édesített italokat fogyasztanak, nem pedig sima vizet.
A citrus ízű víz, például a mészvíz, még inkább hidratálásra ösztönözheti a fogyasztókat. A testnek vízre van szüksége a túléléshez és az optimális egészség megőrzéséhez. A víz biztosítja az emberi test megfelelő hidratáltságát. Az embernek meginni szükséges vízmennyiség korától, nemétől, fizikai aktivitásának mértékétől, állapotától (ha valaki terhes vagy szoptat), hőmérséklettől és egyéb környezeti tényezőktől függ. függetlenül attól, hogy a személynek van-e láza, hasmenése vagy hányása.
Vannak, akik inkább a természetes gyümölcsök ízét részesítik előnyben, mint a víz ízét, ösztönözve őket arra, hogy többet igyanak. A víz meszes fogyasztásával az emberek számos egészségügyi előnyben részesülhetnek.

Az ázsiai eredetű citrusfélék nagy tápanyag-bevitelt tartalmaznak. A Mezőgazdasági Minisztérium szerint egy mész csak 20 kalóriát tartalmaz. Tápanyagai között megemlítjük:
- 22 milligramm (mg) kalcium
- 12 mg foszfor
- 68 mg kálium
- 19,5 mg C-vitamin, ami a felnőttek napi ajánlott értékének körülbelül 20-25% -a

A mész (vagy mész vagy mész) tápértékén kívül a vízzel való vízfogyasztásnak a következő előnyei vannak:

---