Ez a népszerű köhögéscsillapító segít a fogyásban
Rajongsz a természetes gyógymódokért? Ha igen, akkor valószínűleg már hallottál a bodza előnyeiről. Hatékony eszköz a megfázás, az influenza és a torok irritációjának kezelésére. De tudta-e azt is, hogy a bodza is segít a fogyásban?
A bodza számos alapvető tápanyaggal rendelkezik!
- A benne található antioxidánsok természetes elixírek az immunrendszer erősítésére.
- A bogyók vitaminokban, ásványi anyagokban és oldható rostokban gazdagok, amelyek hozzájárulnak az egészséges emésztéshez.
- A vas, a kálium és a réz mellett A-, B- és C-vitamint is tartalmaz. Egy marék bodza önmagában tartalmazza a napi C-vitamin 87% -át.!
Ez önmagában elegendő ahhoz, hogy a bodzáról valódi tápanyag-emlékeztetőként beszéljünk - a bogyók azonban további hasznos növényi anyagokat nyújtanak. Ezek elősegíthetik a sebek gyorsabb gyógyulását, javíthatják a bőr egészségét és még sok minden mást.
A bodza 4 egészségügyi előnye
Segít a cukorbetegeknél
A bodza javítja az inzulin szekréciót és természetesen csökkenti a vércukorszintet. Segítenek a felesleges cukor mozgatásában a vérből az izmokba és a májba, ahol energiaforrásként használják őket. Ez a folyamat elősegíti a kiegyensúlyozott vércukorszintet.
Enyhíti az allergiás tüneteket
A bodza bizonyítottan segít enyhíteni az allergia okozta fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt. Másodlagos, növényi alapú összetevői szintén megvédik a sejteket a károsodástól.
Támogatja a máj és a bőr egészségét
A bogyók segíthetnek a szervezet méregtelenítésében és elősegítik a máj működését. Gyulladáscsökkentő hatása védi a májat, az emberi szervezet fő méregtelenítő szervét. A benne található antioxidánsok pedig javítják a bőr véráramlását, megkönnyítve a méreganyagok és szennyező anyagok eltávolítását.
Immunerősítők
A bodzában található antioxidánsok stimulálják az immunrendszert is, ami segít a megfázás és az influenza tüneteinek leküzdésében. Különösen a hideg évszakban jó ötlet a kórokozókkal szembeni bármilyen további védelem!
A bodza sok szempontból segíthet Önnek, és számos élettani előnye miatt a kis erőteljes bogyók a fogyáshoz is hozzájárulhatnak.
Íme, amit eddig tudtunk ...
Tanulmányok bodzabogyókról és fogyásról
A Freiburgi Egyetem tanulmányából kiderült, hogy a bodza segíthet a fogyásban. Az igazságügyi orvostudományi intézet kutatói azt találták, hogy a bodza juice és a spárga kivonat jelentősen csökkentette a vizsgálatban résztvevők súlyát.
Azt is megállapították, hogy a keverék javította a vérnyomást, a mentális és fizikai állapotot is.
A Connecticuti Egyetem tanulmánya újabb előnyt talált az elhízott emberek számára: A gyulladás csökkentése és a szövetek véráramlásának javulása.
Ez a két tényező segíti a fogyást, mivel a krónikus gyulladás a testben növeli a súlygyarapodás kockázatát, és más betegségekben is szerepet játszik.
Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a bodza kétféleképpen segíthet a fogyásban:
- Javult a vércukor-egyensúly
- Alacsonyabb a gyulladás kockázata
Az egyensúlyhiányos vércukorszint és a krónikus gyulladás a fő tényező a testzsír növekedésében. A bodzában található tápanyagok mindkét problémát orvosolják, és ezáltal elősegítik a fogyást.
Ki ne ejne bodzát?
A bodza és a belőlük nyert sűrítmény, amely nem koncentrátum, a legtöbb ember számára biztonságos táplálék. Az NHI amerikai egészségügyi intézet azonban a következőket javasolja:
- A terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a fogyasztást.
- Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elkezdi szedni a vércukorszintet.
- Az idős allergiások bőrirritációt észlelhetnek.
- A veseproblémákkal küzdőknek óvatosnak kell lenniük, mert a bogyók vízhajtó hatásúak.
A bodza gazdag ásványi anyag- és vitamin-profiljával további segítséget nyújt a fogyásban. Azonban tekintsék őket inkább a fogyás csodaszerének, mintsem csodaszernek.
A bodzalé és a szirup vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá cukrot. Ezeket a termékeket általában egészséges élelmiszerboltokban találja meg. Ugyanúgy alkalmazzák, mint köhögés vagy megfázás esetén.
Szeretne biztonságosan játszani, és elkészíteni saját természetes fogyókúrás teáját? Itt megtalálja kedvenc receptünket, amely segít a tisztításban és a méregtelenítésben, és amely segített Liznek ezzel 21 kg-ot lefogyni (átalakulását a következő oldalon láthatja):
=> Ez a vörös tea gyorsan megolvasztja a hasi zsírt (méregtelenítésre és tisztításra is ideális)