LABRADOR 99 LA SUTA Súlycsökkentő kezelés labradorral
oldalakat
2010. augusztus 17., kedd
Karcsúsító kúra labradorral
A kúra egy labrador megvásárlásával kezdődik, és valahol 10 és 15 év között tart. Előnye, hogy lassan, idővel gyengül, hosszan tartó hatásokkal, olyan egészséges. Életmóddá válik, ahogy mondani szokták.
A program minden nap ugyanaz, apró variációkkal, az unalom elkerülése érdekében.
Reggel: 5-10 perc játék (olyan gyakorlatok, mint: labdadobás, elrejtés, arcbújás, birkózás stb.)
5 perc séta a parkig
2-3 perc nyújtási gyakorlat
15-20 perc séta vissza a házhoz
Este: 45-90 perc séta a tempóváltással, a lejtőkkel, az ereszkedésekkel, de a parkokban való szünetek is, hogy más kutyatulajdonosokkal beszélgethessenek.
Ennek a testmozgási programnak az az előnye, hogy mással szemben az az, hogy akkor sem mondhat le róla, ha akar, és a következetesség, mint tudjuk, a sikeres étrend kulcsa.
Amikor eljön az idő, hogy helyet foglaljak a reggeli foglalkozásnak, azt jelenteném, hogy feladom a tévét és a számítógépet a reggeli előtt és alatt (mivel ezt megpróbáljuk megtenni!), És estére, amikor munkából jövök, nem Még mindig közvetlenül a kanapén fekszem a tévében, előtte sütik, de valami könnyűre váltok, iszok egy kis vizet, megeszek egy almát és kinyújtottam.
Kimerítő? Persze, de minden jó erőfeszítéssel jár. És nagy megelégedéssel. Mindkét oldalon.