Lágy almás és mazsolás sütemény (étrend) - Vékony

puha almás és mazsolás sütemény (DIET)

almás

összetevők 4 fő részére

2 sima joghurt

4 tojás "fehér és sárga elválasztva"

40 gr keményítő + 80 gr liszt

1 tasak sütőpor

ízlés szerint édesítőszer

egy kis vanília

2 alma + 40 g mazsola + 10 g pelyhesített mandula (opcionális)

készítmény

kapcsolja be a sütőt 150 °/170 ° -ra

egy tálba tegye a 2 joghurtot, tojássárgáját, édesítőszert, keverje össze, adjon hozzá lisztet, keményítőt, élesztőt, vaníliát, keverje össze újra