Lágy találkozik füge és granola (alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú) ropogós csokoládétorta; anya mozog

Már jó ideje, hogy nyilvános falatot ebből a drágakőből a Snapchaten. Pontosabban, a szeptemberi berlini utam előtt, amely annyira megterhelő és munkaigényes volt, hogy még nem sikerült leírnom a receptet. A jó dolgok időbe telnek, és itt van: Talán a legfinomabb és legegészségesebb csokoládétorta ősziből készült füge, házi granolám és egy halom skyr!

Ha valaki megkérdezné, mit viszek magammal egy magányos szigeten, akkor azt kell mondanom: cukkinit, kakaó- és mandulalisztet, és ha a bőröndömben még van némi hely, kvarkot és zabpelyhet csomagolok.

Nem telik el egy nap sem, hogy feldolgoznám a cukkinit - zabkákhoz, zoodlikhoz, sajttal, tojással, turmixokkal vagy akár süteményekhez, süteményekhez, bögrés süteményekhez, muffinokhoz sütve. Térfogat, hogy sok kalóriát, ezáltal szénhidrátot és zsírt takarítson meg.

III - édes cukkini?

Tudom, tudom, a legtöbben aligha tudják elképzelni a cukkinit desszertekben, de ígérem: Nem kóstolhatod meg őket! Bátorság, nem fogja megbánni.
A granola receptjét itt találja.
És itt a legjobb fehérjepor - ahol szintén 10% -ot spórol a YAVIMOVES kedvezménykóddal.

---