Laktóz intolerancia okai; Kiváltók, tünetek, kezelés - NetDoktor

Marian Grosser Münchenben tanult humán orvoslást. Ezen túlmenően a sok mindenben érdekelt orvos merészkedett néhány izgalmas kitérővel: filozófia és művészettörténet tanulmányozása, rádiózás és végül egy nettó orvos számára.

Emberek Laktóz intolerancia ne toleráljon sok tejterméket. Mivel hiányzik belőlük a tejcukor hasznosításához szükséges enzim. A laktóz-intolerancia leggyakoribb tünetei a gáz, a hasi görcsök és a hasmenés. A laktóz intolerancia a gyomor-bél traktuson kívül is érezhetővé teheti magát. Itt olvashatja el, hogy mi okozza a laktóz intoleranciát, hogyan ismerheti fel az ételintoleranciát és mit tehet a tünetek ellen.

Ha nem fogyaszt tejet és tejtermékeket, ha laktóz-intoleráns, akkor fontos megbizonyosodnia arról, hogy elegendő mennyiségű kalciummal rendelkezik-e az oszteoporózis megelőzéséhez.

Laktóz intolerancia: Rövid áttekintés

• Okoz: A laktáz enzim hiánya, a baktériumok gázokat és savakat termelnek a vastagbélben
• Tünetek:Hasi fájdalom, hasmenés, puffadás, bélszél, puffadás, hányinger, nem specifikus tünetek, például fejfájás
• Diagnózis:A H2 légzési teszt, az étrend/expozíciós teszt, a tünetek önmagukban csak elégtelen információt szolgáltatnak
• Kezelés: Az étrend beállítása, a tejtermékek, a laktáz tabletták kerülése
• Előrejelzés: nem betegség, nem veszélyes, de korlátozza az életminőséget

Laktóz intolerancia: okai és kiváltói

A tejcukor, amelyet technikailag laktóznak is neveznek, megtalálható a tejtermékekben. Maga a laktóz nem képes felszívódni a bélnyálkahártyában, csak az egyes cukrok alkotják. Ez azt jelenti, hogy először a laktózt kell lebontani egy enzim segítségével, hogy az a bél nyálkahártyáján keresztül bejusson a vérbe. Az enzimet laktáznak hívják. Általában a vékonybél nyálkahártya-sejtjei termelik - de laktóz-intoleranciában szenvedőknél nem, vagy nem eléggé.

Az eredmény: a tejcukor változatlanul mozog a vékonybélből a vastagbélbe. Ott táplálja a baktériumokat. Ezáltal salakanyagok maradnak, amelyek a tipikus panaszokat váltják ki. Ezek a hulladékanyagok magukban foglalják a tejsavakat, rövid láncú zsírsavakat és gázokat, például hidrogént, szén-dioxidot és metánt.

Noha a laktóz-intolerancia végső oka a laktáz enzim hiánya, ez a hiány számos módon előfordulhat. A tünetek ennek megfelelően különbözőek, és különböző korokban jelentkezhetnek először.

Az elsődleges laktóz intolerancia nagyon gyakori

Valójában a laktóz intolerancia nem betegség. Világszerte a laktózt megemésztő felnőttek valójában kivétel. Más a csecsemőknél. Az újszülöttek általában problémamentesen metabolizálhatják a laktózt. Mivel az anyatej laktózt is tartalmaz, még a tehéntejnél is többet. De már az élet első hónapjai után az enzim mennyisége fokozatosan csökken.

Ha egy bizonyos érték alá esik, laktóz-intolerancia tünetek jelentkeznek. Ennek az időpontnak az elérése változó. Ezért változik az a kor is, amelyben az úgynevezett elsődleges laktóz-intolerancia beáll. Az érintettek általában öt és húsz év közöttiek. A tejcukor-intolerancia csak ritkán fordul elő öt év alatti gyermekeknél. Az első tünetek általában serdülőkorban jelentkeznek. Az elsődleges laktóz intolerancia messze a leggyakoribb formája a laktóz intoleranciának.

Az enzimtermelés egyébként nem áll le teljesen. A legtöbb emberben még mindig kevés az enzim. Nagy egyéni ingadozások vannak, ezért vannak olyanok, akik laktóz-intoleranciában még elviselnek bizonyos mennyiségű laktózt az ételükben, míg mások a legkisebb mennyiségekre is panaszokkal reagálnak.

A genetikai mutáció felelős azért, hogy az emberek körülbelül egyharmada egy életen át emésztheti a laktózt. A tudósok úgy vélik, hogy ez a DNS-változás 7500 évvel ezelőtt keletkezett Közép-Európában. Ezekben az emberekben a laktáz mennyisége is csökken, de továbbra is elég nagy ahhoz, hogy folytassa a laktóz lebontását.

Ez az állapot akkor már túlélési előny lehetett. Mivel a szarvasmarha-tenyésztés megkezdésekor a tej nagy mennyiségben állt rendelkezésre, és fontos táplálékforrássá vált. Ma is minden ember, aki nem laktóz-intoleráns, hordozója ennek a genetikai változásnak.

Szerzett (másodlagos) laktóz-intolerancia

Az elsődleges laktóz-intoleranciával szemben a másodlagos laktóz-intolerancia egy másik betegség eredménye. A laktáz termelése nem természetes módon csökken, sokkal inkább a bél nyálkahártyájának károsodása révén. A kiváltó okok néha a gasztrointesztinális traktusban végzett jelentős műveletek, autoimmun betegségek, például Crohn-kór vagy a gyomor-bélrendszeri influenza súlyos lefolyásai. A glutén intolerancia (lisztérzékenység) gyakran a másodlagos laktóz-intolerancia oka is, mivel ebben a betegségben a bélnyálkahártya gyullad, és ennek következtében károsodik a laktáz enzim termelése.

A másodlagos laktóz-intolerancia általában csökken, amint a bél nyálkahártya-sejtjei helyreálltak. Ritka esetekben azonban krónikussá válhat. Végső soron ez mindig az őt okozó betegség súlyosságától függ.

Veleszületett laktóz-intolerancia csecsemőknél

A veleszületett laktóz-intolerancia a betegség nagyon ritka formája. Genetikai hiba miatt a test az élet kezdetétől egyáltalán nem, vagy csak apró mennyiségben képes laktázt termelni. Ezért beszélhetünk abszolút laktóz intoleranciáról. Az érintett csecsemőknél néhány nap múlva tartós hasmenés alakul ki az anyatejből. A szoptatás ilyenkor nem lehetséges. Bizonyos körülmények között a töretlen laktóz a gyomor és a bél nyálkahártyáján keresztül akár közvetlenül a véráramba kerülhet, és ott súlyos mérgezési tüneteket okozhat. Az egyetlen lehetséges terápia egy életen át tartó lemondás a laktózról.

Ha az újszülötteknek problémái vannak a tejcukorral, annak nem feltétlenül egy veleszületett laktóz-intolerancia kell, hogy legyen. Az emésztőrendszer általában nagyon érzékeny lehet az élet első heteiben. Néha a laktáztermelés sem működik megfelelően, de ez a probléma általában hamarosan megszűnik.

Laktóz intolerancia a vékonybél bakteriális kolonizációja miatt

Egyes szakfolyóiratokban megvitatják, hogy a vékonybél baktériumokkal való helytelen kolonizációja laktóz-intoleranciához vezethet-e. Általában a baktériumok és más mikroorganizmusok főleg a vastagbélben találhatók. Ez teljesen normális és nagyon fontos az emésztés szempontjából. Bizonyos körülmények között azonban megnövekedhet a vékonybél kolonizációja, ami problematikus.

Egyrészt a rossz kolonizáció károsíthatja a vékonybél nyálkahártyáját - és ezáltal a laktáz termelését -, másrészt a vékonybélben lévő baktériumok elkezdenék lebontani a laktózt, mielőtt a laktáz lebontaná. Még mindig nincsenek egyértelmű kutatási eredmények, amelyek megerősítenék ezt a feltételezést. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy bizonyos esetekben a laktóz intolerancia megszűnik, ha a vékonybél diszlokációját antibiotikumokkal kezelik.

Laktóz intolerancia: tünetek

A következő tünetek általában laktóz-intoleranciával fordulnak elő:

• Felpuffadt gyomor
• Puffadás
• Bélszelek
• hangos bélzajok
• gyomorfájdalom
• Hányinger, ritkán hányással
• hasmenés

A gázt és a gyomorfájást azok a gázok okozzák, amelyeket a baktériumok a vastagbélben termelnek, amikor lebontják a laktózt. A képződött egyéb hulladékoknak, nevezetesen a tejsavnak és a zsírsavaknak „vontató” hatása van. Ez több folyadék áramlását eredményezi a belekben és hasmenést okoz.

A tüneteket gyakran súlyosbítja, hogy az érintetteket zavarba hozzák a néha bűzös bélszelek, ezért érthető módon visszatartják őket a nyilvánosság előtt. Ha a levegő nem tud menekülni, akkor a bél tovább húzódik, és a hasi fájdalom fokozódik.

Paradox módon a laktóz intolerancia székrekedéshez is vezethet. És amikor a laktózbomlás túlnyomórészt metánt termel. Ez a gáz lelassítja a bélmozgást, és így székrekedést vált ki.

---