Langguth Veronika, a csuklás szakértője rendelkezik a legjobb tippekkel a csuklás ellen
Honnan származik a csuklás, és hogyan lehet a lehető leggyorsabban megszabadulni? Langguth Veronika légzőterapeutának van a legfontosabb válasza a csuklás témában.
"Frollein, mi - beugrunk - tegyünk még egy kört! Csuklás! "A régi fekete-fehér filmekben a csuklás gyakran a részegség jeleként szolgál. Lehet, hogy kissé ostobának tűnik, de ez nem baj. Mivel az alkohol valóban kiválthatja a nem kívánt csuklást. De a csuklásnak más oka is lehet, magyarázza Langguth Veronika a www.apotheken-umschau.de oldalon, amely.
Mi egyébként a csuklás?
A csuklást a rekeszizom görcsölése váltja ki, amely általában a frenikus ideg irritációja miatt következik be.
Ennek az irritációnak számos oka van a légzőterapeuta szerint: „Például hideg italoktól, fűszeres ételektől, elhamarkodott ételektől, vagy akár akkor is, ha véletlenül beszéd közben lenyeli a levegőt. A stressz és az izgalom azonban kiváltó ok is lehet. "
A szűk rekeszizom miatt a tüdő hirtelen kitágul. Ennek eredményeként több levegő áramlik be. A glottis villámgyorsan bezárul, a levegő beáramlása megszakad és a csuklás megszólal. Alapvetően a csuklás ártalmatlan. Langguth szakértő: "De ha a rángatózás órák után sem szűnik meg, orvoshoz kell fordulnia."
Mivel a csuklásnak lehetnek szerves kiváltói is. Langguth: "Ide tartoznak például a hasi tályogok a rekeszizom alatt, hasnyálmirigy-gyulladás (hasnyálmirigy-gyulladás) vagy a központi idegrendszer rendellenességei az agyi vérzésig".
De mielőtt orvoshoz fordulna, érdemes megpróbálnia saját maga irányítani a csuklást. Langguth: „Gondoljon hét kopasz férfira, emlékezzen az előző napi reggelire, fogyasszon cukrot vagy igyon vizet - mindezeknek a házi gyógymódoknak csak egy feladata, hogy mentálisan eltereljék a csuklást. Ez általában nagyon jól segít ".
Szakmai tipp Langguth-tól: „Zihálj vagy szimatolj, mint egy kutya!” Ez a fogás a trükkök táskájában ellazítja a rekeszizmát, és megszabadíthatja a csuklást szenvedéseitől. - Ha egyedül vagy, kinyújthatja a nyelvét. Ez az izmok kívánt relaxációjához is vezet. "
A doboz bal felső sarkában további tippek találhatók a csuklás ellen.
És végül a csuklás legyőzésének legszebb módja: csókold meg őket!
Egyébként: a csecsemőknek és a kisgyermekeknek körülbelül 3000-szer több csuklásuk van, mint a felnőtteknek. Langguth: „A születendő csecsemők gyakorolják a méhben történő légzést, edzik a légzőizmokat. A glottis bezárásával a test megakadályozza, hogy magzatvíz kerüljön a tüdejébe ".