Lapos hasi ételek, amelyeket fel kell enni az ünnepi egészségügyi magazin alatt

Szeretne lapos hasat nyaralás közben? Corinne Peirano, táplálkozási-dietetikus, többet mesél nekünk az emésztőrendszerünk számára hasznos ételekről.

hasi

Nyáron mindenki egy lapos hasról álmodik. Ennek a célnak a lehető leggyorsabb elérése érdekében betiltjuk az emésztőrendszer számára jótékony hatású dagadó ételeket. Mik ezek a karcsúsító szövetségesek? Corinne Peirano, táplálkozási-dietetikus segít abban, hogy tisztábban lássunk.

Lapos has esetén fogadjon szezonális gyümölcsökre

Annak érdekében, hogy ne legyen duzzadt hasa, jobb előnyben részesíteni az "oldható rostokban gazdag ételeket, amelyek vonzzák a vizet és megduzzasztják a székletet" - magyarázza Corinne Peirano. Ehhez a szezonális gyümölcsök ideálisak. Rebarbara, alma, őszibarack vagy nektarin, mind segítik a közlekedést a megfelelő működésben.