Lapos hasi küldetés a Comme J diétával; szeretet!
Mindannyian ugyanabban a helyzetben vagyunk ... másfél hónapos ünnepek és magas kalóriatartalmú étkezések után nehezen tudok magamra gondolni és újra kiegyensúlyozottan táplálkozni. Igazán nem hízott meg, de messze vagyok attól, hogy szép lapos hasam legyen. A "2/3 hónapos terhes" hatás kis ruhákban ... közepesen elfogadom. És még egyszer: téllel meg tudok csalni egy pulóver vagy egy nagyon hosszú sál mögött. Nyilvánvalóan tele vagyok jó határozatokkal: sport, ételek egyensúlyának helyreállítása ... de tudod, mi ez a gyakorlatban: mindig holnapra halasztom. A közelmúltban a Comme J’aime csapata felvette a kapcsolatot velem, hogy megtudjam a koncepciójukat és elmondjam neked. !
Vegye kézbe az étrendjét
Nem tudok rólad, de az ócska étel a házamban leginkább a szervezettség hiányának tudható be. És amikor azt mondom, hogy gyorsétel, akkor nem vagyok ócska étel vásárló. De a tésztaétel könnyedsége, a szerda esti lusta palacsinta, a szendvicsek és snackek csábítóak. És amikor mindez a fizikai aktivitás figyelemre méltó hiányával párosul, 29 éves korunkban jó cellulitkészlettel rendelkezünk !
Nyilván tudom, hogy vissza kell térnem a sporthoz. A lapos has visszaszerzésére nincs gyors megoldás. De a vágyaimat is át kell terelnem, és a megfelelő ételeket kell megennem a megfelelő időben. Nem meglepő, hogy a cukrot, a kenyeret és az aperitifet hátul szeretik tárolni.
A koncepció a programból Ahogy szeretem
Visszatérek a Comme Jaime koncepcióra.
A koncepció a következőket kínálja: (ingyenes) házhozszállítás 4 hetente (adaptált) ételekből az étrend egyensúlyának helyreállítása és a fenntartható fogyás érdekében.