Lassítsa le a hajhullást néhány megfelelő gyógymóddal - Férfi Akadémia
Nagyon kevés hajjal lépünk be ebbe a világba, és sajnos néhányunk túl hamar szakít a fejünkön lévő szőrszálakkal. Férfiak millióinak a hajhullás befolyásolja önbizalmukat. A nők sminket és ruhákat használnak személyes stílusuk kifejezésére, de a férfiak ebben nagyban támaszkodnak a haj díszítésére.
Az Amerikai Hajhullás Egyesület úgy véli, hogy a férfiak hajhullásának eseteinek túlnyomó többsége androgén alopecia, közismertebb nevén kopaszság következménye. Harminc éves korukra a férfiak körülbelül 66% -a kezd túl sokat látni a fejbőrén. És mégsem ez a legrosszabb hír: az e csoportba tartozó férfiak 25% -a veszi észre a kopaszodás jeleit 21 éves kortól.
Ha elkezd több hajszálat észlelni a mosogatóban és kevesebbet a fején, ideje valahogy cselekednie.
Azonnali megoldás a soványodás/hajhullás ellen
Az elveszett haj helyreállítása időbe telik. Van egy ideiglenes megoldás a hajhullás ellen, amely természetes megjelenést kölcsönözhet. A hajépítő szálakkal minden haj vastagabbá tehető. Ezek a rostok a hajhoz rögzülnek (rögzítő spray segítségével), és lefedik azokat a területeket, ahol a haj elvékonyodik. Hajának rostokkal való megvastagodása a reggeli rutinban nem tart tovább néhány percnél.
Kevesebb stressz
Tudjuk, hogy a hajhullás növelheti a stressz szintjét, de része lehet a problémának. A stressz mind a hajhullás túllépheti a normál határokat, mind az alopecia areata (hirtelen és nagy hajhullás) hatását. Még a trichotillomaniát is kiválthatja - a haj meghúzásának szükségességét, ami hajhulláshoz vezet.
Gondoljon egy ötletre, amely ellazít, és térjen vissza bármikor, amikor túl stresszesnek érzi magát. Próbáljon minden nap körülbelül 10 percig meditálni, ami segíthet megnyugtatni az elméjét, és nem az apró dolgokra koncentrálni. Ha még mindig izgatottnak érzi magát, érdemes megbeszélnie egy találkozót egy terapeutával, aki segít azonosítani a stressz forrását.
Változtassa meg étrendjét
A hajhullást néha a helytelen táplálkozás okozza, és ez azért van, mert a haj növekedéséhez bizonyos tápanyagokra van szükség. A B-vitamin, a D-vitamin, a cink, a vas és a fehérje hiánya hajhullási problémákhoz vezethet. Az egyik leggyorsabb megoldás a vitaminok elkezdése naponta. A jobb eredmények érdekében azonban étrendjét is módosítania kell.
- Növelje a húsfogyasztást a fehérje- vagy vashiány elkerülése érdekében
- Igyon természetes tejet és narancslevet a D-vitamin bevitelének növelése érdekében
- Ne hagyja figyelmen kívül a babot, a lencsét és a zöld növényeket
Próbáljon ki egy Minoxidil kezelést a fejbőrre
Az első dolog, amit ki kell próbálni, egy minoxidil termék. Ez a híres Rogaine hatóanyaga. Az orvosok nem biztosak abban, hogyan működik a minoxidil, de bebizonyosodott, hogy hatékony a kopaszodás egyes típusaiban. Ha időben kezdi el használni a termékeket, a hajhullás folyamata lelassulhat.
A türelemről van szó, mert akár négy hónapig is eltarthat a napi használat az eredmények megtekintéséhez.
Próbálja meg kezelni az 5-alfa-reduktáz inhibitorokkal
Ha a kopaszság elterjedt a családjában, akkor az öröklődés a hajhullás legvalószínűbb oka. Kopaszodó férfiak millióinak vannak dihidrotesztoszteron (DHT) érzékeny tüszői. Amikor ez az érzékenység érezteti jelenlétét, a haj finomabbá és rövidebbé válik, amíg a tüszők végleg abbahagyják a hajtermelést.
A hajhullás/veszteség kezelésére a legjobban besorolt termékek közül néhány 5-alfa-reduktáz inhibitorokat tartalmaz. Ezért a Propecia - filmtabletta, hatékony megoldás. Az inhibitorok blokkolják az 5-alfa-reduktázt, a tesztoszteron DHT-vé alakításáért felelős enzimet.
Ha nem engedheti meg magának a termék magas költségét, próbáljon meg egy törpe tenyér-kiegészítőt. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a törpepálma gyümölcs kivonata természetes 5-alfa-reduktáz inhibitorokat tartalmaz. A Propecianak létezik egy finaszterid nevű általános formája is, amelynek ugyanolyan hatékonynak kell lennie.
A haj helyreállítása műtéti eljárásokkal
Ha a kevésbé invazív kezelések nem működnek, és teljesen meg van győződve arról, hogy vissza akarja kapni a haját, a műtét lehet az egyetlen lehetőség. Az eljárás során a test más részeiből származó szőrt átültetik a fejbe. Az orvosok elérhetik a természetesnek tűnő végeredményt, de a műtét több ezer euróba kerül.