Last Minute Diet karácsony előtt A Pomelo; Saláta segít ebben; TAVASZIK A TÓ
Sütik, forralt bor, karácsonyi partik: mindenütt veszélyek rejtőznek. Annak érdekében, hogy valóban élvezhessük az ünnepeket, itt az ideje, hogy rálépjünk a kulináris ételekre. A pomelo segít.
Pomelo saláta makró lövés a lemez
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg? w = 640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> Valami nagyon könnyű karácsony előtt: thai pomelo saláta
Gyorsan és egészségesen fogyjon karácsony előtt?
Nem feltétlenül megfelelő étrendnek kell lennie, de jó ötlet néhány napos alacsony kalóriatartalmú étkezés és testmozgás.
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg? w = 640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> Az ütésálló pomelo súlya akár két kilogramm
Mit tehet a pomelo?
A gyümölcs kiváló tulajdonságokkal rendelkezik. Nagy előny a hosszú eltarthatóságuk. Hűvösebb hőmérsékleten a pomelók legfeljebb három hétig tárolhatók. Nagyon ütésállóak, ami nagyszerű előnyt jelent a hajó számára.
A grapefruit és a grapefruit közötti keresztezésként a pomelo először az 1970-es években került piacra. Méz - amint a neve is mutatja, a pomelók különösen édesek. Kínából származol. További termőhelyek Dél-Afrika, Délkelet-Ázsia és természetesen Izrael.
Pomelo vastag héjjal nyitva
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files .wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg? w = 640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/ pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitt.jpg? W = 300 300w "size =" (max. Szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> Két-három centiméter vastag védőréteggel rendelkezik
A pomeló nagy beépített "ütősisakkal" rendelkezik.
A szupermarketben a citrusféléket általában műanyag hálóba csomagolják, és műanyagba is zárják. Miért kell ennek lennie? A pépet már természetes, két-három centiméter vastag vattaréteg veszi körül. Mint egy buborékburkolat, megvédi a gyümölcsöt a dudoroktól. A pomelók nem penészesednek, inkább belülről száradnak ki. A héjat szinte mindig (viasz és növényvédő szerek) kezelik. Ezért jobb, ha feldolgozás után mosson kezet.
A pomelók hámozhatók, mint a narancsok. Pontozzon hosszában, és távolítsa el a keserű fehér bőrt. A pép nagyon könnyen eltávolítható. A pomelo gyakorlati dolga az, hogy alig csöpög, ha felvágja.
Pomelo filé borda
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/pomelosalat-Fruchtfleisch.jpg? w = 640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg? w = 300 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> Jól filézhető és szinte nem csöpög
Ízük enyhén édes, néha savanyú, de szinte soha nem keserű. Igazi diétás gyümölcsként rengeteg C-vitamint, káliumot, foszfátot és magnéziumot biztosít, és csak néhány kalóriát tartalmaz. Thai receptem alacsony kalóriatartalmú.
Pomelo saláta garnélarák makró felvétele
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/pomelo salad-closeup.jpg? w = 640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg? w = 300 300w "size =" (max. szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> A thaiföldiek újra kihasználják
Pomelók a thai konyhában
Thaiföldön az óriás gyümölcsöt gyakran salátaként fogyasztják. Thai saláták "jam" mindig édes, savanyú, sós, fűszeres és enyhén keserű hangulatú keverék. Mint szinte minden thai étkezésnél, a halmártás is hozzájárul a természetes umamihoz. Az eredeti receptben a „Kapi” rákpasztát vagy szárított garnélát is ízesítik. Ezek az összetevők csak az ázsiai piacon érhetők el. Egy egyszerű változat stresszmentes induláshoz is működik.
Pomelo saláta garnélarák lemez
"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 "data-large-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=640 "alt =" Pomelo saláta recept vitorlázáshoz és táborozáshoz "srcset =" https: //dieseekocht.files. wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w = 150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 300w "size =" (max. Szélesség: 640px) 100vw, 640px "/> Pomelo saláta garnélával és rizzsel. A tökéletes karácsony előtti étrend
A thai pomelo saláta hozzávalói
- 1 pomeló
- 2 evőkanál olaj
- 1-2 medvehagyma, finom kockákra vágva
- 2 kis gerezd fokhagyma
- 1-2 evőkanál földimogyoró, nagyjából összetört
- 2 evőkanál halszósz
- 1-2 ek pálma cukor vagy barna cukor
- 2 evőkanál lime juice
- 2 újhagyma vékonyra szeletelve (opcionális)
- 2 friss piros chili paprika
- néhány korianderzöld
Köretként rizs, sült garnélarák vagy csirke és jázmin rizs
Itt van egy gyors módja a felkészülésnek:
Mint egy narancs esetében, gondosan pontozza le és hámozza meg a pomelót. Távolítsa el a filét, és vágja darabokra a pépet. A fehér bőrt teljesen el kell távolítani.
A rizs előkészítése előtti előkészítés a csomagon található utasításoknak megfelelően.