Látás szájíz intelligencia
Az én feladatom most az, hogy segítsek jobban megérteni önmagadat.
Napjainkban nagyon elfoglaltak vagyunk szakmai és társadalmi életükkel. Ezért alig marad idő a megfelelő étrend kiválasztására. Sokan fogyókúrákhoz folyamodnak, hogy elkerüljék a formájukat. A szigorú diéták azonban stresszt jelentenek, általában nem vezetnek a kívánt hosszú távú sikerhez, és nem is járulnak hozzá pontosan az élet öröméhez. Szánjon egy kis időt, és tanuljon meg újra intuitív módon meghozni magának legjobb döntéseket. Fejlessze szájíz intelligenciáját! Egyszerű lépések segítségével megszabadulhat a szokásos étrend-tervektől, és újra jól érezheti magát.
A „szájpadlás intelligenciája” módszer biztosítja, hogy a test és a lélek közötti harmónia megtalálható legyen a megfelelő étrendben. A megfelelő táplálkozás a boldogság fontos pillére.
Miért kellene hinnünk benne?
Manapság az élet nagyon gyors ütemben halad: nyomás a munka világában, mozgalmas tempó a nagyvárosokban és egyrészt izgalmas szabadidős élmények, másrészt a fáradtság és betegség miatti hiányzások. Hogyan csináljuk mindezt? Ez a kérdés gyakran akkora nyomást gyakorol az emberekre, hogy elfelejtik kellő figyelmet fordítani saját testükre! Az egészséges étrendet gyakran elhanyagolják.
Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy megadjuk a szervezetnek azt, amire valóban szüksége van. Körülbelül 80 mikro- és makroelem van, amelyet testünknek minden nap el kell szívnia, hogy minden a lehető legjobban működjön. Energiát szolgáltatnak, felelősek a sejtek megújulásáért és az emberi szervezet legfontosabb kémiai reakcióinak részei. Ezen elemek szükségessége függ a terheléstől, a hormonális egyensúlytól, az időjárástól és magától a személytől - genotípusától, mikroflórájától és testszerkezetétől. Ezenkívül egyes élelmiszerek származásuktól, tárolásuktól és feldolgozástól függően különböző mennyiségű vitamint, mikroelemet és telített zsírsavat tartalmaznak.
Személy szerint szerintem a szigorú táplálkozási terveknek nincs értelme. Sokkal fontosabb elmagyarázni a táplálkozás alapelveit, és segít megérteni valódi igényeit, és maga meghatározni a táplálkozási részleteket. Mivel az íze, amely ízreceptorokkal van felszerelve, a lehető legjobb információkat nyújtja arról, hogy milyen ételek már tartalmaznak, és mire van még szüksége a testének.
Ludwig Feuerbach német filozófus már a 19. században azt mondta, hogy az érzékek adják a valós képet. Feuerbach az „Ember az, amit eszik” idézettel vált híressé. Az állatok ösztönösen is tudják, mit jelent az egészséges étrend. Hagyja magát meggyőződni arról, hogy mi emberek is meg tudjuk ezt csinálni. Például egy jó sommelier meg tudja ítélni, hogy a bor melyik talajból származik. Honnan tudja? Egész egyszerűen: az ízreceptorok, amelyek felelősek a keserűért és a sósért, felismerik az ásványi anyagot, és ebből információkat nyernek a talaj jellegéről.
Testünk minden idegsejtjével és hormonjával úgy működik, mint egy nagy számítógép, amely elég okos ahhoz, hogy szabályozza testünk összes folyamatát, beleértve a táplálkozást is. A testben zajló folyamatokat azonban egyre inkább megzavarja az egészségtelen életmód.
A szájízzel foglalkozó intelligencia felé vezető úton szeretnék veled dolgozni, hogy jobban megértsem az egészséges táplálkozás minden releváns szempontját.
Ismerje meg újra az evés örömét habozás nélkül. Epicurus görög filozófus azt mondta: "Minden jó kezdete és gyökere a gyomor öröme".