Látogatás egy sóbarlangban A tenger érintése - medpex blog

A mesterségesen létrehozott sóbarlangok évek óta hódítanak wellness központokban és fürdőkben Németországban. Nemcsak a tüdőbetegségek vagy allergiák kezelésében tudnak segíteni, hanem kellemes atmoszférájuk miatt a mindennapi stressz is gyorsan feledésbe merül.

Látogatás egy sóbarlangban (Kép: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

"Voltál már sós barlangnál?" Ez a kérdés hirtelen megjelent a teremben a legutóbbi medpex szerkesztőségi konferencián. Konszenzusos fejrázás és kérdő arcok voltak a válasz. Egy kolléga szerint a sóval burkolt szobák levegőjének jónak kell lennie a légzőrendszer számára, de sokan egyszerűen a pihentető légkörért, úgymond a kikapcsolódásért is odamentek. Szeretnénk többet megtudni.

Ezért vagyok most úton Jan-nal. Ő a Spessart Therme Bad Soden-Salmünster holt-tengeri sóbarlangjának vendégmenedzsere, és a mesterségesen létrehozott barlangba vezet. Útközben elmagyarázza nekem, hogy a Holt-tengeri sót a Spessart Therme sófürdőjéhez használják. A levegőben való nagy oldhatósága miatt különösen alkalmas inhalálásra. A himalája sót más sóbarlangokban is használják. A sók ásványi anyagokban gazdagok, és a szervezet nemcsak a sót, hanem a jódot, nátriumot, magnéziumot, kalciumot, cinket és vasat is belélegzi. Valóban: Németországban a legtöbb sóbarlang mesterségesen van létrehozva, és része a fürdők, termálfürdők és wellness létesítmények kínálatának. Az egyetlen természetesen képződött sógyógyító alagút Németországban Berchtesgadenben található. Számos sóbarlang, köztük a Spessart Therme, énekes edzéseket kínál a különleges mély kikapcsolódás érdekében. És még egy külön terület is van a gyermekek kezelésére: „Az úgynevezett sósdobozban a gyerekek áshatnak és játszhatnak a sóban. A kicsik jól érzik magukat - a terápiát egyszerűen oldalról végzik - magyarázza Jan.

De elég a bevezetésekből és a magyarázatokból. Még akkor is, ha nincsenek légzési problémáim, végre itt vagyok, hogy képet kapjak a sósbarlangban töltött tartózkodás pihentető tulajdonságairól. Újabb pár műanyag huzatot kapok a cipőmhöz. „Annak érdekében, hogy a só a földön megőrizze tisztaságát!” Magyarázza Jan. Egyébként a hétköznapi ruháimat is rajtam tarthatom. A helyiségbe, ahová belépünk, a falakat és a mennyezetet só borítja, a padlón pedig vastag réteg durva sókristály. 20–22 Celsius fokos hőmérsékleten és 40–50 százalék körüli páratartalom mellett a só negatív ionokkal gazdagítja a levegőt, és így biztosítja, hogy a belélegzett levegő különösen tiszta legyen. Csakúgy, mint egy tengerparti fürdőnél, a légutakat is megtisztítják és felszabadítják. Ebben az esetben a negatív pozitív, például "az immunrendszer szempontjából és az esetleges panaszok, például a légzőszervi megbetegedések, az allergiák és a bőrpanaszok enyhítésére" - magyarázza Jan.

A sós levegő enyhítheti az allergiákat és a légzőszervi betegségeket (Kép: Kur und Freizeit GmbH, Bad Soden-Salmünster)

A következő 45 percben Tehát egy takaróba burkolva fekszem a barlangban. A félhomályban sós ég alatt halk zenét hallgatok. A levegő sókoncentrációja körülbelül 28 százalékkal kilencszer nagyobb, mint a tengeren. Egyes barlangokban kis szökőkutak fröccsenését is hallani lehet. A kellemes, egyenletes hang nem csak a kikapcsolódást segíti elő, hanem az áramló víz feloldja a sót és biztosítja a megfelelő páratartalmat a helyiségben.
Ez a sós levegővel végzett kezelési módszer Kelet-Európából származik a XIX. Feliks Boczkowski lengyel orvos 1843-ban dokumentálta, hogy a lengyel sóbányákban dolgozók kevésbé szenvedtek légúti betegségektől, mint rokonaik. Néhány évvel később megépítette az első terápiás központot Wieliczkában (Lengyelország). De már az ókorban az emberek tudtak a só gyógyító tulajdonságairól, és az egyiptomiak például fertőzések megelőzésére és sebek kiszárítására használták. A „fehér aranyat” ma is értékelik. Ma már holisztikus gyógyító módszerekben, valamint a hagyományos orvoslásban használják.

Körülnézek a szobában. A többi látogató egy része olvasott, de többségük azonnal lehunyta a szemét, és láthatóan nyugodtnak látszott. Valahogy furcsa helyzet, azt hiszem. Kikapcsolhatom magam ilyen jól, olyan idegenek között, akik mindennapi ruhában vannak a nap közepén sóval teli szobában, hogy együtt lélegezzenek és nyilván elaludjanak? Nyilván nekem is működik ... Háromnegyed óra múlva finoman felébresztenek az ajtó kinyitásával.

Tehát a következtetésem: A sóbarlangok nem csak azok számára szólnak, akik tenni akarnak valamit az egészségükért. Különleges lehetőséget kínálnak arra is, hogy egy pihentető szünetet tartsanak a mindennapi életben - a belégzés egyszerűen az oldalon történik. Különösen praktikus: Nem kell nagy előkészület. Nem szükséges váltás ruhára, speciális cipő vagy törölköző - ideális egy spontán látogatáshoz egy stresszes irodai nap után. Hosszú utak egy nagy wellness-központba nem mindig szükségesek, mert sok városban vannak kisebb barlangok is. ce)

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a sóbarlangban való rendszeres tartózkodás segíthet enyhíteni a következő betegségeket:

• Légzőszervi betegségek (asztma, bronchitis)
• Allergiák
• Bőrproblémák (pattanások, neurodermatitis, pikkelysömör)
• Szív-és érrendszeri betegségek
• fáradtság
• depressziós hangulat
• fejfájás
• migrén
• Frontális sinus fertőzések
• alvászavarok
• A kimerültség állapota
• néhány percre elősegíti a mindennapi élet stresszének elkerülését is

A jódallergia és a pajzsmirigy túlműködés esetén körültekintően kell eljárni; itt nem ajánlott gyakori látogatás. Nem alkalmas minden tüdőbetegségre is. Ilyen esetekben kérjük, előzetesen forduljon orvosához.

Sóbarlangok Németországban

Most sóbarlangok vannak egész Németországban. Összeállítottunk egy kis választékot az Ön számára:

---