Látványos 45 kilogrammos fogyás
Szerző:
Időpont: 2014. május 28
Mindössze 14 éves volt, súlya meghaladta a 90 kilogrammot. Keli Kryfko tudatában annak a hátránynak, amelyet a felesleges kilók hoztak számára, radikálisan döntött: teljesen megváltoztatja életmódját.
A 23 éves lány azt mondja, hogy a körülötte élők minden gonoszsága és megjegyzése motiválta őt, és hogy nekik köszönhetően most elnyerte a Miss South Texas címet, és példaképpé vált más lányok számára, akik ugyanazon problémákon esnek át.
Keli elmondása szerint az egész 14 éves korában kezdődött, amikor "elégtelen" testnevelési órával jelölték, és minden kollégája elkezdte "kövérnek" nevezni: "Akkor jöttem rá, hogy valamit változtatnom kell az életben. "És csak apró változtatásokat hajtottam végre. Úgy gondoltam, hogy túl sok krumplit eszem, és okosabb lenne a hamburgert külön sajt nélkül tálalni" - mondta.
Mindössze másfél évvel ezek után az állásfoglalások után már 31 kilogrammot fogyott, 23 éves korára pedig 45 kilogrammot tudott fogyni és fenntartani.
A változások azonban itt nem álltak meg. Keli platina szőkére festette a haját, és szépségversenyeken kezdett versenyezni, legújabb sikere a Miss South Texas címe volt.
Ennek ellenére azt állítja, hogy érzékesebb, mint versenytársai: "Azt hiszem, ez előnyt jelent számomra" - mondta.
Az étrendi változások mellett Keli folyamatosan mozgni kezdett, általános állapota lényegesen jobb. Tippje a fogyni vágyó hölgyeknek: "Heti 1 kg-os célt tűzzen ki, fogyasszon apró és rendszeres ételeket, és vigyázzon a fehérje asszimilálására. Ezen kívül időt kell fordítania arra, hogy szeresse önmagát és bók ".
Mit gondol az átalakulásáról? De a mostani kinézetéről?