Laura Prepon pulykahúsgombóc - Otthon és otthon - Otthon és otthon

Laura Prepon pulykahúsgombóc

Recept: Laura Preppon

prepon

Laura Preppon színésznő, a dietetikus és holisztikus egészségügyi mentorral, Elizabeth Troy-val közösen írt új könyvében, a The Stash Plan-ben megosztja velünk titkait. Elképesztő megközelítés, de a színésznő számára megtakarítónak bizonyult. És diéta nem kérdés! Íme a finom pulykahúsgombóc receptje.

Hozzávalók

3 gerezd fokhagyma
30 ml (2 evőkanál) petrezselyem
½ nagy sárga hagyma
10 ml (2 ek) olívaolaj
454 g (1 lb) őrölt pulyka (fehér hús)
125 ml (½ csésze) gluténmentes zsemlemorzsa
(például kenyérmorzsa
mandula, recepttel szemben)
Só és bors, ízlés szerint

Lépések

Adagok: 8 nagy húsgombóchoz

DARÁLT PULYKAHÚS

1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (350 ° F). Apróra vágjuk a fokhagymát és a petrezselymet. Daráljuk fel a hagymát.