Laura Schulte táplálkozási és élelmiszerblogger; IQs Kitchen
Szia kedvesem! 🙂
Röviden bemutatkoznék nektek: Laura vagyok, 24 éves, Münchenből származom. Képzett bankár vagyok, majd üzleti adminisztrációt tanultam és okleveles táplálkozási szakember is. Tanulmányaim során minden szabad percben az egészség, a táplálkozás és az erőnlét témáival foglalkoztam, és ezért sok ismeretet elsajátíthattam.
Hogyan kezdődött minden…
Mindig sportoltam, és gyerekként viszonylag karcsú voltam. Tinédzser koromban 1-2 évig voltam néhány kilóval túl, nem igazán figyeltem arra, hogy mit és mennyit eszem, és nem is igazán sportoltam rendszeresen. Az idő múlásával azonban kialakult bennem egy bizonyos tudatosság - rendszeresen kocogtam, megpróbáltam kevesebbet enni, és időnként otthoni edzést is folytattam.
19 éves koromban először regisztráltam egy tornaterembe. Amikor azt kellett volna mondanom, hogy mi volt a célom akkor, azt mondtam, hogy "légy fitt és nézz ki sportosan".
Attól a naptól kezdve a szenvedélyem kialakult. Szenvedélyem az erőnlét, az egészség és a táplálkozás iránt. Egyre többet foglalkoztam a témákkal, könyveken és az interneten keresztül szereztem ismereteket, inspirációt és motivációt kerestem az Instagram-on, és rendszeresen kipróbáltam a „fitnesznek megfelelő” recepteket.
Az egész számomra nem diéta vagy speciális diéta - életmódom lett. Nem kényszerítem magam étkezésre vagy mozgásra. Szeretem, amit csinálok. És nagyon élvezem, hogy más embereket inspirálhatok és motiválhatok vele.
Instagram és az IQsKitchenhez vezető utam
Nagyon jól szórakozom új receptek készítésével, inspirációval és más emberek hagyásával. Az Instagram-fiókom (@Fit__Laura), amelyet eredetileg csak magamnak hoztam létre, az idő múlásával nőtt, és az örömöm, hogy más embereket tudok motiválni és inspirálni, folyamatosan növekszik. Nagyon jó az is, ha olyan emberekkel állunk kapcsolatban, akik ugyanazt a szenvedélyt élvezik. Nem akarok előadást tartani senkinek, de mutasd meg, milyen változatos és finom lehet az egészséges étel, hogy az idő szempontjából egyszerű és az egészséges életmód hihetetlenül szórakoztató lehet.
Az Instagram lehetővé tette számomra, hogy „hobbimat munkává változtassam”. 2018 júliusában együttműködési ajánlatot kaptam További táplálkozás, bármi is volt egy kis álmom Az Instagramon is vannak olyan emberek, akik szintén megosztják szenvedélyemet. Például Carmine - megkaptam a munkáját IQsKitchen sokáig követte és csodálta - és 2018 végén alkalmam nyílt mindennek részese lenni és támogatni őt munkájában.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás az életem nagyon fontos része számomra - és szeretném megosztani veletek.